Menu dziecka w wieku 5 miesięcy na sztuczne i karmienie piersią: dieta w tabelach

Pięć miesięcy to wiek, w którym rodzice zdrowego dziecka zaczynają planować wprowadzenie diety uzupełniającej. Jeśli do tej pory wszystkie potrzeby dziecka były całkowicie zaspokojone mlekiem matki lub dostosowaną formułą mleka, teraz dieta powinna stać się bardziej zróżnicowana, spełniać wymagania rosnącego organizmu i zapewniać mu wszystkie niezbędne zasoby.

Racja niemowlęca za 5 miesięcy

Zgodnie ze standardowym schematem żywienia sztuczne dzieci zaczynają poszerzać swoją dietę wcześniej niż dzieci karmione piersią, a mianowicie po 5 miesiącach. W tym wieku ich układ pokarmowy jest gotowy na nowe jedzenie.

W przeciwieństwie do HBs, przy IV nie pojawiają się problemy z niedostatecznym karmieniem, ponieważ ilość mieszanki podczas karmienia można regulować i, jeśli to konieczne, zrobić więcej. W rezultacie, komplementarne pokarmy można odłożyć na późniejszy termin, zwłaszcza w tych przypadkach, gdy miękisz nie chce jeść niczego poza zwykłą mieszanką.

Jeśli cipka płacze i nadal poszukuje piersi po całkowitym odejściu, może to być sygnał, że nadszedł czas, aby rozpocząć wprowadzanie pierwszej uzupełniającej żywności (zalecamy przeczytanie: jak i kiedy podawać suplementy dziecku podczas sztucznego karmienia?). Skonsultuj się z pediatrą.

Warzywa jako pierwszy posiłek

W przypadku zdrowego dziecka o normalnej wadze lub okrucieństwa z nadwagą zaleca się pediatrom rozpoczęcie karmienia w ciągu 5 miesięcy czystymi warzywami. Zawierają wiele przydatnych elementów, które przyczyniają się do poprawy przewodu pokarmowego.

Pierwsze do karmienia mogą być używane warzywa puree

W przypadku pierwszych próbek lepiej wybrać cukinię lub dowolną odmianę kapusty, z wyjątkiem kapusty białej. Ze względu na fakt, że w początkowej fazie dziecko je je w małych ilościach, dla wygody, lepiej jest kupić gotowe jednoskładnikowe homogenizowane puree ziemniaczane w słoikach.

Zasada wprowadzania jest standardem. Początkowa objętość proponowanego przecieru powinna wynosić pół łyżeczki. W przypadku braku negatywnej reakcji i jeśli okruchy zjadły całą partię, można ją podwoić następnego dnia. Tak więc w ciągu tygodnia głośność będzie się stopniowo zwiększać, aż osiągnie wymagane 150 gramów. Następnie puree z warzyw mogą zastąpić jeden z karmienia.

Następnie żywność można zmieniać za pomocą dwuskładnikowych tłuczonych ziemniaków składających się z warzyw już znanych dziecku, które nie powodują problemów z trawieniem.

Kaszki płynne są wybierane jako pierwsze produkty uzupełniające w przypadkach, gdy dziecko ma niedowagę. Podstawowe zasady wprowadzania pozostają niezmienione. Ważny punkt - najpierw podaj okruchy owsiane, które nie zawierają glutenu. Białko to może powodować bóle brzucha i problemy trawienne. Najlepiej zacząć od kaszy gryczanej, ryżu lub kukurydzy, kasza manna i płatki owsiane powinny być wprowadzone nie wcześniej niż 8-9 miesięcy.

Zboża - druga pasza po puree z warzyw

Nie gotuj owsianki w mleku. Bez względu na to, jak przydatny jest ten produkt, enzymy, które rozkładają skrobię zawartą w mleku, nie są jeszcze wytwarzane w organizmie dziecka. Lepiej jest zapoznać dziecko z mlekiem później, nie wcześniej niż w wieku 9 miesięcy.

Lepiej jest preferować gotowe suche płatki zbożowe. Są produkowane z uwzględnieniem wszystkich potrzeb ciała dziecka. Sercem ich produkcji są przyjazne dla środowiska surowce. Dodatkowo mają stałą kompozycję, wzbogaconą o witaminy, prebiotyki i inne przydatne elementy.

Soki i owoce

Niestety, ani soki, ani owoce nie nadają się do pierwszego karmienia. Soki są najsilniejszymi alergenami. Ponadto mogą wywoływać podrażnienie błony śluzowej jelit. Warto dać im pić w 10-11 miesięcy po tym, jak okruchy spróbują kaszek, przecierów warzywnych i mięsa.

Menu dziecka w wieku 5 miesięcy nie jest jeszcze wyróżnione szeroką gamą potraw. Jest to całkowicie normalna sytuacja, ponieważ jelita nie zostały jeszcze przygotowane do trawienia cięższej żywności. Z tego powodu w diecie dziecka w wieku 5 miesięcy nie ma masła ani innych tłuszczów pochodzenia zwierzęcego.

Cukier, sól, przyprawy, herbatniki, mięso i ryby są również wyłączone. Jedyną rzeczą, którą można dodać do puree - trochę oleju roślinnego, mleka matki lub formuły.

Tryb zasilania

Jednym z głównych problemów budowania diety dziecka w wieku pięciu miesięcy jest to, ile razy iw jakiej ilości należy go karmić. Objętości te są bezpośrednio zależne od rodzaju karmienia. Dzieci karmione sztuczną formułą, ze względu na wyższą zawartość kalorii, wymagają mniej jedzenia.

Poniżej znajdują się dwie tabele diety dla dzieci w wieku 5 miesięcy na dzień w przypadku sztucznego / mieszanego i karmienia piersią. Dane dotyczące ilości produktów w nich wskazane są dla już przygotowanych potraw.

Żywienie dziecka w wieku 5 miesięcy


Właściwe odżywianie - najważniejszy składnik prawidłowego rozwoju dziecka. W pierwszych miesiącach życia dziecko ma wystarczającą ilość mleka. Jednak czas mija, dziecko dorasta, a mleko matki nie może już dostarczyć mu wszystkich niezbędnych substancji. Jeśli dziecko ma już 5 miesięcy, czas go nakarmić.

Menu dla niemowląt w wieku 5 miesięcy powinno składać się z pokarmów zawierających mikroelementy: kwasów tłuszczowych, minerałów i witamin. Jeśli nie wejdziesz na paszę w wieku do 6 miesięcy, dziecko będzie cierpiało na niedobór wielu niezbędnych substancji, złe nawyki żywieniowe i brak umiejętności żucia na grubej żywności.

W wieku pięciu miesięcy dzieci najlepiej reagują na nowe pokarmy w swojej diecie. Reakcje alergiczne są możliwe, ale wraz z wprowadzeniem żywności uzupełniającej w wieku 6 miesięcy pojawią się znacznie częściej. W wieku 4 miesięcy suplementy podaje się dzieciom z zaburzeniami trawienia, małą masą ciała i niedokrwistością z powodu niedoboru żelaza. W innych przypadkach należy skonsultować się z pediatrą.

Pierwsze produkty dla dzieci

Przez pierwsze kilka miesięcy ciało dziecka jest całkowicie uzależnione od mleka matki. W tym okresie młoda matka musi być całkowicie zdrowa. Odżywianie kobiety karmiącej powinno być kompletne i wzbogacone w witaminy i pierwiastki śladowe. W ciągu 5 miesięcy zaleca się wprowadzenie przynęty. Następująca żywność powinna być w diecie dziecka:

  • puree warzywne. To danie jest odpowiednie dla dzieci, które bardzo szybko przybierają na wadze lub mają problemy z krzesłem;
  • zboża dla dzieci z dużą ilością mikroelementów. Konieczne jest rozpoczęcie od takich naczyń, jeśli niemowlę ma niewielki przyrost masy ciała, niestabilne krzesło lub ryzyko rozwoju niedokrwistości. Zaleca się wprowadzanie bezglutenowej owsianki jako żywności uzupełniającej - takie jak kasza gryczana, ryż i kukurydza. Papki przemysłowe zawierają więcej mikroelementów, dlatego zaleca się podawanie ich dokładnie dziecku;
  • puree z mięsa. Ten produkt jest bogaty w żelazo, które jest łatwo wchłaniane przez dziecko. Jeśli dodasz trochę puree z mięsa do mieszanki warzywnej, żelazo w obu produktach będzie wchłaniane jeszcze łatwiej. Zazwyczaj produkt ten jest wprowadzany do przynęty 6-miesięcznych dzieci, ale w niektórych przypadkach można wprowadzić mięso do diety w ciągu 5 miesięcy. Wolę mięso z królika i indyka. Aby w końcu podjąć decyzję, skonsultuj się z pediatrą;
  • przecier owocowy. Ten produkt najlepiej podawać po wprowadzeniu warzyw i zbóż. Jeśli puree owocowe zostanie wprowadzone jako pierwsze, inne produkty będą później trudne do strawienia. Ponadto dzieci po prostu odmówią obrania po słodkich tłuczonych ziemniakach.


Soki warzywne i owocowe są najlepiej wprowadzane jako ostatnie, gdy dziecko już otrzymuje niezbędne pierwiastki śladowe z mięsa, zbóż, owoców i warzyw. W sokach składniki odżywcze są znacznie mniejsze, więc ten produkt może być podawany jako dodatek do spożycia żywności. Nie zaleca się dawania dziecku soku między posiłkami. Dziecko przyzwyczai się do przekąsek i słodkich potraw. Zagraża próchnicy i rozwojowi otyłości.

Jak wejść do kanału

Jak tylko wejdziesz do paszy, umieść dziecko na 5-razowym harmonogramie posiłków. Musisz podać swoją żywność dla niemowląt zgodnie z następującymi zasadami:

  • Daj dziecku przemysłową żywność dla niemowląt. Produkty zawarte w tych produktach są przyjazne dla środowiska, mają bezpieczny skład i są miażdżone tylko dla dzieci. Jeśli chcesz dać swojemu dziecku tylko domowe jedzenie, wybierz tylko wysokiej jakości surowce. Produkty muszą być zrównoważone i posiekane przy użyciu maszynki do mielenia mięsa lub blendera;
  • Pierwszy strumień powinien być płynny. Jeśli niemowlę otrzymuje gruby posiłek, mogą pojawić się trudności z połykaniem. Jeśli dziecko cierpi na alergie, suplementy powinny być podawane od 5,5 miesiąca i zawierać tylko dietę hipoalergiczną. Rozważ reakcję na alergeny i indywidualną nietolerancję;
  • We wczesnych etapach wprowadzania pokarmów komplementarnych proponuj dziecku jedzenie z łyżeczki przed nałożeniem na pierś. Nie należy karmić dziecka siłą - sprowokuje to negatywny odruch bogatego jedzenia i znacznie trudniej będzie go nauczyć dziecka. Jeśli nadal nie podoba Ci się żaden produkt, kontynuuj ostrożnie oferowanie go swojemu dziecku. Z biegiem czasu dziecko zostanie wykorzystane, a on stworzy prawidłowe nawyki żywieniowe;
  • żywienie dzieci w wieku 5 miesięcy musi rozpoczynać się od potraw jednoskładnikowych;
  • Najpierw nakarm rano. Stopniowo wprowadzaj suplement w późniejszym czasie i stale monitoruj reakcję dziecka;
  • stopniowo zwiększać ilość produktów. Najpierw daj dziecku pół łyżeczki i zwiększ dawkę przez następne 10 dni. Jeśli są to produkty z jednej kategorii (na przykład nowe zboża lub nowe zboża), dawkę można znacznie zwiększyć;
  • Jeśli dziecko ma ostrą chorobę lub okres przed lub bezpośrednio po szczepieniu, zdecydowanie nie zaleca się wprowadzania nowych produktów. Odczekaj kilka dni, po czym śmiało dodaj nowe warzywa, zboża lub owoce do diety Twojego dziecka.

Nie zmieniaj radykalnie jedzenia w przynęcie. Stopniowo wprowadzaj nowe danie, lekko rozcieńczając produkt, z którym dziecko jest już znane. Na przykład, daj dziecku puree, każdego dnia nieznacznie zwiększając objętość produktu. Po tygodniu rozcieńczyć ziemniaki łyżeczką puree z kapusty. Po siedmiu dniach dodaj marchewki. Dziecko stopniowo przyzwyczaja się do potraw wieloskładnikowych, z których jednym będzie przecier warzywny składający się z trzech składników.

Przybliżona dieta 5-miesięcznego dziecka

Mleko powinno być nadal uwzględniane w żywieniu 5-miesięcznego dziecka. Ten produkt pozostaje głównym składnikiem diety dziecka. Można go dodawać do tłuczonych ziemniaków i mieszanek, aby lekko rozcieńczyć naczynie i ułatwić dziecku postrzeganie.

Zorientowaliśmy się, co może nakarmić dziecko w ciągu 5 miesięcy. Teraz zalecamy zapoznanie się z przybliżoną dzienną porcją dla dziecka. Natychmiast zaznaczamy, że produkty wymienione w menu są przybliżone. Możesz zastąpić je tymi, które są bardziej podobne do Twojego dziecka i nie spowodują negatywnych reakcji u dziecka.

Menu jest przeznaczone dla dzieci, które zostały już wprowadzone do diety uzupełniającej żywności.

6:00 - karmienie dziecka mlekiem matki;

10:00 - 100-150 gramów puree z warzyw, 3 łyżeczki przecieru jabłkowego;

14:00 - karmienie dziecka mlekiem z piersi, 5 łyżkami soku i 2 łyżeczkami twarogu;

18:00 - karmienie mlekiem matki, 6 łyżek soku;

22:00 - karmienie mlekiem matki.

Produkty zawarte w diecie można zmieniać. Na przykład, pewnego dnia karmić dziecko mieszanką puree z cukinii i bananów, a następnego dnia dać puree z jabłek i posiekanego indyka. Jeśli dziecko karmi się sztucznie, zalecamy zapoznanie się z następującym menu:

6:00 - 200 gramów kefiru lub mieszaniny;

10,00 - 150 gramów zbóż z mlekiem, 3 łyżeczki twarogu;

14,00 - 100 gramów kefiru, 50 gramów przecieru owocowego;

18:00 - 100 gramów puree z warzyw, 3 łyżki przecieru owocowego;

22:00 - 200 gramów kefiru lub mieszaniny.

Kiedy dziecko przyzwyczai się do przynęty, stopniowo wprowadzaj nowe potrawy do swojej diety. Połącz zboża z owocami i mięsem, ale stopniowo wprowadzaj ten rodzaj żywności. Jeśli dziecko ma oznaki skazy, natychmiast pokaż je pediatrze.

Co karmić dziecko w ciągu 5 miesięcy

Na tym etapie rozwoju głównym pożywieniem małego człowieka jest wciąż mleko. Ciało szybko się rozwija, więc nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych z mleka. Nadszedł czas, aby urozmaicić menu dziecka w ciągu 5 miesięcy z puree z warzyw i owoców, płatków. Ten czas jest optymalny, ponieważ ciało najlepiej postrzega innowacje gastronomiczne.

Kiedy mogę zacząć wprowadzać suplementy?

Do 4-5 miesięcy dziecko zjada wyłącznie mleko. Pięciomiesięczny mężczyzna jest w pełni przygotowany do postrzegania i trawienia grubszego posiłku. Ponadto pediatrzy zalecają, aby nie opóźniać wprowadzania nowych przysmaków, ponieważ w ciągu 6 miesięcy organizm ma niedobór witamin, minerałów i innych składników.

Ogólne zasady wprowadzania różnorodności w diecie:

  1. Ponieważ proces zaczyna się od minimalnej ilości niezwykłej delikatności, powinien być oferowany maluchowi przed karmieniem mlekiem. Stopniowo zostanie całkowicie zastąpiony przez proponowany delikatność.
  2. Znajomość zaczyna się od około 0,5-1 łyżeczki. Każdego dnia zwiększa się dawka. Przez 7-10 dni wymagane jest przyniesienie ilości przysmaku wstrzykniętego do zalecanej dawki w danym wieku - 200 ml. Szkolenie na nieznane produkty należące do tej samej grupy odbywa się przez 5-7 dni. To znaczy jeśli dziecko już je warzywa, można dodać kolejną odmianę szybciej, zasada ta dotyczy zbóż i owoców.
  3. Wciągająca dla nieznanej żywności jest wytwarzana z jednoskładnikowych potraw.
  4. Ponieważ reakcja na nowość jest niekorzystna, dziecko ma stolec alergiczny lub zdenerwowany, rano oferuje produkty uzupełniające, aby można było wyciągać wnioski i podejmować działania w ciągu dnia.
  5. Nie możesz zmienić mocy malucha podczas choroby, również kilka dni przed i po szczepieniu.
  6. Ważne jest, aby jedzenie było przygotowywane z przyjaznych dla środowiska składników. Dlatego bezpieczniej jest używać produktów przemysłowych. Obserwuj informacje podane na opakowaniu, dokonaj wyboru w zależności od wieku dziecka. W tym przypadku istnieje gwarancja, że ​​żywność jest nieszkodliwa, ma wymagany skład i stopień mielenia, co jest bardzo ważne dla pięciomiesięcznego dziecka.

Jeśli chodzi o przeciery warzywne, najbardziej kompletne pod względem różnorodności składników odżywczych są mieszaniny trzech rodzajów warzyw. Piąty miesiąc rozwoju dziecka wymaga ostrożności. Jak już wspomniano, wprowadzenie żywności uzupełniającej zawsze zaczyna się od potraw jednoskładnikowych. Dlatego na początek zaoferuj dziecku puree z jednego warzywa. Wielu rodziców zaczyna od cukinii, jest łatwo trawiona, nie powoduje alergii. Po 7-10 dniach dodaj trochę kapusty do puree z dyni. Pozwól dziecku przyzwyczaić się do żywności dwuskładnikowej przez kolejne 7 dni. Następnie dodaj następujące warzywa do mieszanki. Przynieś porcję posiłków uzupełniających do 200 ml.

Jakie produkty spożywcze można wprowadzić do diety?

Troskliwi rodzice dbają o to, co możesz jeść dziecko.

Warzywa - najlepsze jedzenie dla pierwszego znajomego. Po tym, jak dziecko już się do nich przyzwyczaiło, nadszedł czas, aby przyzwyczaić ciało do bardziej gęstego pożywienia - zbóż. Żywność roślinna jest przedstawiana pierwszym dzieciom, które mają tendencję do zaparć lub przyspiesza przyrost masy ciała.

Pierwsze danie może być papką. Warto zaoferować dziecku, które rozwinęło niedokrwistość, jest niestabilne krzesło, nie zyskuje wystarczającej wagi. Płatki owsiane wytwarzane z mikroskładników odżywczych zrekompensują brak niezbędnych substancji. Przez dłuższy czas niż potrawy z warzyw i owoców, nasycają dziecko, powodując przypływ energii dla fazy aktywnej.

Puree owocowe nadają się również do rozszerzenia menu 5-miesięcznego dziecka. Ale dorośli w tym przypadku często napotykają fakt, że smakując słodyczy owoców, dziecko ich żąda i niechętnie je resztę.

Lista dozwolonych produktów:

  1. Warzywa: cukinia, brokuły i kalafior, ziemniaki, marchew, dynia.
  2. Owoce: banan, gruszka, jabłko.
  3. Kashi: gryka, ryż, owies kukurydziany itp.

Zacznij od zbóż, które nie zawierają glutenu i mleka. Przemysłowo wykonane papki rozcieńczone wodą. Dozwolone jest dodawanie mleka, bulionu warzywnego, mieszanki dla sztucznych. Kaszki mleczne zawierają mleko w proszku lub zaadaptowaną mieszankę mleczną, dzięki czemu są bardziej odpowiednie dla sztucznych środków.
To danie można przygotować samodzielnie, pod warunkiem, że potrawa zostanie posiekana, na przykład za pomocą blendera.

Menu pięciomiesięcznego mężczyzny może zawierać soki. Są dobrze zaabsorbowani i lubią dzieci. Należy jednak pamiętać, że jest w nich niewiele witamin i minerałów, więc pediatrzy zalecają wprowadzenie tego przysmaku dziecku po wszystkich innych produktach, w tym mięso. Soki, które różnią się karapuzem, uczą go jeść słodycze, co jest niepożądane. Jako napój możesz zaoferować okruchy wody, świeże owoce lub kompot z suszonych owoców, słabą herbatę. Wlać płyny nie do butelki, ale do kubka, który jest czas, aby nauczyć się korzystać.

W wieku pięciu miesięcy średnia ilość jednego posiłku wynosi 200 ml.
Przykładowe menu:

  • Śniadanie nr 1: mleko matki lub preparat dla niemowląt.
  • Śniadanie nr 2: kasza bezmleczna 150 ml, uzupełniona mlekiem.
  • Obiad: puree z warzyw - 150 ml z dodatkiem mleka lub 200 ml bez dodatku.
  • Przekąska: puree owocowe - 60 ml, mleko z piersi lub mieszanka.
  • Kolacja: mleko matki lub mieszanka.

Dzieci powinny otrzymywać tylko świeżo przygotowane jedzenie!

Pamiętaj, że wiele pokarmów jest uczulających, więc uważnie monitoruj zdrowie dziecka. Jeśli wystąpi niepożądana reakcja, składnik, który ją spowodował, jest tymczasowo wykluczony.

Kefir jest kontrowersyjnym składnikiem pięciomiesięcznego dziecka ze względu na obecność wapnia i niedojrzałość mikroflory jelitowej dziecka.
Do diety można dodać masło i olej roślinny - nie więcej niż 1 łyżeczka. dziennie.

Specyfika dodatkowego karmienia dzieci na piersiach i sztucznym karmieniu

Według Światowej Organizacji Zdrowia, dzieci karmionych niemowlętami, zaleca się wprowadzanie nowych składników do diety po 6 miesiącach. Ale wielu pediatrów uważa, że ​​ta opcja jest dobra, jeśli dziecko urodziło się na czas, całkowicie zdrowe i rozwija się normalnie. Jednocześnie matka powinna być zdrowa, mieć dobre odżywianie i suplementy witaminowe i mineralne. W przeciwnym razie do 5 miesięcy rosnące ciało będzie pozbawione składników odżywczych, może rozwinąć się niedokrwistość i inne niedobory. Dlatego kwestię przynęty należy rozwiązać indywidualnie.

W tym wieku maluch wciąż zna świat. Nowe dania mogą nie pasować do jego gustu. Ale rodzice powinni być cierpliwi i urozmaicać odżywianie dzieci, choć czasami jest to trudne. Zdarza się, że przyzwyczajenie się do nowych wrażeń smakowych zajmuje 15 dni lub więcej. Ważne jest prawidłowe kształtowanie nawyków smakowych, ponieważ tylko dzięki zróżnicowanej diecie rosnący organizm może uzyskać potrzebne mu substancje.

Menu dla 5-miesięcznego dziecka

Twoje dziecko urodziło się do pięciu miesięcy i masz logiczne pytanie, jak go teraz nakarmić. Jak zorganizować żywienie dzieci w ciągu 5 miesięcy?

Czas wprowadzenia żywności uzupełniającej

Wspólnym stanowiskiem alergologów i pediatrów jest to, że idealny wiek na wprowadzenie określonego zestawu produktów wynosi od 4 do 6 miesięcy. Ten czas nazywano „oknem tolerancji”, ponieważ w tym okresie układ odpornościowy dziecka jest gotowy do zapoznania się z tak innym zestawem antygenów pokarmowych.

Obecnie pediatrzy rzadziej oferują tak zwane opóźnione wprowadzanie żywności uzupełniającej. Według ekspertów Związku Pediatrów Rosji praktyka ta jest obecnie uważana za błędną.

Kiedyś było (i dziś nadal można zobaczyć takie informacje w różnych miejscach), że późniejsze wprowadzenie żywności uzupełniającej jest rodzajem zapobiegania alergiom. Jednak wieloletnie doświadczenie i nowoczesne badania pokazują, że tak nie jest.

Nawet 10-15 lat temu często wydawano zalecenia, że ​​do 8 miesięcy niemowlę powinno być karmione wyłącznie piersią i nie wprowadzać suplementów. Te dzieci mają dziś 15 lat. Diagnostyka ich zdrowia wykazała, że ​​osoby, które później otrzymywały suplementy, często cierpią na alergie pokarmowe. Dlatego wszyscy zrozumieli, że nie należy odkładać karmienia, niezależnie od tego, czy karmisz piersią, czy mieszankę. Jednak nie trzeba go uruchamiać wcześniej.

  • Tak więc, jeśli jesteś matką sztucznego dziecka, możesz przedstawić mu nowe produkty od 4 miesięcy.
  • Jeśli twoje dziecko jest karmione piersią, przynęta jest wprowadzana od 6 miesięcy. Jednak Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej w zaleceniach metodycznych nr 225 stwierdza, że ​​w okresie karmienia piersią suplementy można rozpocząć od 4 lub 5 miesięcy.

Nowe produkty w diecie

Na początek przypomnę jeszcze raz, że do 4 miesięcy nie zaleca się żadnych rodzajów żywności uzupełniającej. Dziecko otrzymuje mleko matki lub sztuczną mieszankę, dobraną zgodnie z potrzebami i właściwościami ciała.

Od czwartego miesiąca życia WHO zaleca stosowanie owsianki (w celu zwiększenia masy ciała) lub suplementów roślinnych (jeden), przy 4,5 dziecko je oba.

Do 5 miesiąca dziecko nadal otrzymuje dwa rodzaje pokarmów uzupełniających - warzywa i owsiankę. Do nich dodaje się być może inne rodzaje warzyw i zbóż.

Jeśli działałeś zgodnie z tym schematem, za 5 miesięcy nadszedł czas, aby zapoznać dziecko z nowymi produktami.

Następnym suplementem jest mięso. Mięso wprowadza się do diety dziecka w wieku 5-5,5 miesięcy. Na początek lepiej jest wziąć gotową żywność w puszkach - hipoalergiczną, w której nie będzie rosołu. Pomimo intuicyjnego odczucia, że ​​bulion jest przydatny, jest jeszcze zbyt wcześnie, aby dzieci w tym wieku mogły jeść takie jedzenie. Rosół wyraźnie pobudza narządy trawienne, zwiększa przepuszczalność jelit. Dlatego nigdy nie używaj konserwy dla niemowląt z bulionem dla pięciomiesięcznych dzieci!

Mięso powinno być wstrzykiwane w pół łyżeczki, należy to robić w ciągu dnia (w porze lunchu), aby zobaczyć, jak dziecko to toleruje. Następnego dnia - 13.00 już. l. i stopniowo zwiększaj do 20 g - to 4 godziny. l bez zjeżdżalni. W tej kwocie możesz zostać, dopóki okruchy nie skręcą 5,5 - 6 miesięcy.

Wskazówka: dodawaj mięso do warzyw, ponieważ produkt jest nowy dla dziecka, a jego smak będzie dla niego niezwykły.

Przecier owocowy

Po pierwszym wejściu do produktu lepiej jest wziąć jednoczęściowe puree, aby zrozumieć, jak dziecko reaguje na dany owoc. Jeśli tydzień nie ujawnił żadnych alergii lub oznak skazy, możesz spróbować puree z kilku składników. Musisz zacząć od ½ godziny. l tłuczone ziemniaki, stopniowo przynosząc do 20-30 g na posiłek. Idealny do dodania przecieru owocowego do owsianki lub twarogu.

Twaróg

W menu 5-miesięcznego dziecka można również wpisać twaróg. Dotyczy to dzieci, które nie cierpią na wysypki alergiczne. Wysypka alergiczna w pierwszym roku życia - w 99% przypadków reakcja na białko mleka krowiego. Dlatego w twarogu problem rozwiązywany jest indywidualnie z pediatrą i alergologiem. Jeśli dziecko nie reaguje, znosi wszystko dobrze, a po 5,5 miesiąca możesz zaoferować dziecku twaróg. Tutaj również musisz zacząć od 1 łyżeczki i doprowadzić do objętości 20-30 gramów.

Jeśli nie wprowadziłeś owsianki za 4 miesiące, teraz jest czas, aby to zrobić. Dobrą opcją są pellety przemysłowe, które można rozcieńczyć mlekiem i mieszanką oraz przegotowaną wodą. Wśród nich są owsianka i bez mleka. Aby zapobiec alergiom, lepiej zacząć od beztłuszczowego.

I tak jak w przypadku innych produktów, owsiankę należy spożywać z 1 lub 2 łyżkami - nie więcej.

Dziecko nie będzie odpowiednie do pierwszego karmienia owsianki z ręcznie mielonego owsa, jęczmienia i pszenicy. Mają dużo glutenu, który powoduje niestrawność. Jeśli samodzielnie gotujesz owsiankę dla dzieci, lepiej jest, jeśli jest to gryka, ryż lub kukurydza.

Nie dotyczy to zbóż przemysłowych, ponieważ zboża w nich są oczyszczane z glutenu, powodując reakcje alergiczne i problemy z przewodem pokarmowym. W tym przypadku lepiej jest karmić alergiczne dzieci gotowymi „półproduktami”.

Tryb zasilania

Menu dziecka w wieku 5 miesięcy wygląda mniej więcej tak.
Menu dla dzieci - 5–5,5 miesiąca:

  • 6.00-7.00 - mleko matki lub formuła;
  • 9.00-11.00 - puree warzywne (50 g), karmienie piersią lub mieszanka;
  • 13.00-15.00 - mleko matki lub mieszanka; przecier owocowy lub twarożek (6 str. l.);
  • 18.00-20.00 - mleko matki lub mieszanka; sok (10-15 ml);
  • 22.00-24.00 - mleko matki lub formuła.

Menu dla dzieci - 5,5-6 miesięcy:

  • 6.00-7.00 - mleko matki lub formuła;
  • 9.00-11.00 - owsianka (150 g), karmienie piersią lub mieszanka;
  • 13.00-15.00 - przecier warzywny, mięso (do 20 g), sok lub kompot;
  • 18.00-20.00 - albo przecier owocowy, albo twaróg, albo owsianka (jeśli dziecko nie opanowało porannej porcji, można je podzielić na dwie dawki - 75 g rano i 75 wieczorem, za każdym razem gotować świeżo), mleko z piersi lub mieszankę;
  • 22.00-24.00 - mleko matki lub formuła.

Takie szerokie przedziały czasowe są podejmowane, ponieważ każde dziecko ma swój indywidualny tryb życia. Ta dieta ma na celu pomóc Ci w ustaleniu harmonogramu posiłków, a nie wskazać dokładny czas karmienia dziecka.

Ważne: te dwie racje są przybliżone. Oznacza to, że możesz zmieniać produkty, używając tylko tego, co Twoje dziecko poleci pediatra, a także stworzyć swój własny harmonogram żywieniowy.

Dzieciak nie je dobrze: co robić?

Walczysz o naprawę żywności uzupełniającej, a dziecko nie chce jeść? Ten problem jest bardzo istotny. Wiele mamusi skarży się, że ich dziecko nie je dobrze. Aby pomóc w rozwiązaniu tego problemu, musisz zrozumieć, na czym polega cel, nie jest on naciągany.

Kiedy problem nie jest problemem

Aby rozpocząć, zważ dziecko. Jeśli jego waga pod każdym względem jest normalna, nie ma się czym martwić. Sprawdź standardy dla specjalnych tabel wag (patrz tabele tutaj). Nie skupiaj się na dzieciach sąsiadów i nie podnoś paniki, ponieważ policzki twoich chłopców nie leżą na ramionach. Nadwaga, jak udowodnili naukowcy, tylko szkodzi zdrowiu dzieci.

Wszystkie dzieci są indywidualne. Ktoś je dużo i szybko, ktoś powoli i mało. Może twój maluch z drugiej kategorii.

Wskazówka: w żadnym wypadku nie karmić dziecka dodatkowym jedzeniem. Karmienie siłą może wzmocnić ideę podświadomości dziecka, że ​​jedzenie jest torturą.

Kiedy problem jest obiektywny

Jeśli twoje dziecko nie je, a waga nie rośnie wystarczająco, możemy porozmawiać o problemie. Jakie mogą być przyczyny złego apetytu?

Choroba. Często brak apetytu jest objawem pewnej choroby, więc nie należy czekać na pojawienie się innych objawów. Należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli lekarz nie zdiagnozował niczego złego, problem należy szukać gdzie indziej.

Brak schematu jest jedną z częstych przyczyn złego apetytu. Dotyczy to tych dzieci, które są karmione „tak okropnie, a kiedy strasznie”. Zadaniem rodziców jest stworzenie harmonogramu, który będzie wygodny dla dziecka. W pewnym momencie zostanie ustawiony tylko do jedzenia, a nie do „spania” lub „zabawy”.

Niezbyt aktywny. Kiedy dziecko jest aktywne, wydaje dużo energii, która jest uzupełniana przez odżywianie. Mówiąc najprościej, po aktywnych grach, gimnastyce, pływaniu i podobnych zajęciach u dzieci zwiększa się apetyt. Niska aktywność sama w sobie jest podejrzana, więc najlepiej skonsultować się z pediatrą.

Nie lubię jedzenia. Jest to najczęstszy powód braku jedzenia. Co więcej, dziecko może chętnie wypić sprawdzoną mieszankę lub mleko matki, ale zdecydowanie odmawia brokułów i kalafiora. W tym też nie ma nic strasznego, ponieważ jeszcze nie wie, że jest smaczne. Zjedz łyżkę z jego puszki i uderz w usta, pokazując, jak lubisz to jedzenie. Ale jeśli dziecko w ogóle nie chce jeść brokułów, zastąp je cukinią i następnym razem zaoferuj brokuły.

Indywidualne podejście

Tak, nie cały proces ustalania mocy przebiega sprawnie. Są tacy „smakosze”, którzy odmawiają wszystkiego, nawet pozornie pysznych przecierów owocowych. Są dzieci, które reagują na najbardziej hipoalergiczne produkty z silnymi wysypkami.

Dlatego dieta powinna być omówiona z pediatrą. Tylko on będzie w stanie odpowiednio ocenić stan dziecka i, w oparciu o te informacje, ustalić czas rozpoczęcia posiłków uzupełniających i skompilować niezbędne menu DLA TWOJEGO DZIECKA.

Odżywianie przedszkolaka

Błędy rodziców podczas karmienia dziecka

Aby dzieci nauczyły się w pełni jeść, ważne jest, aby rodzice nie popełniali błędów. Możesz zostawić im wolny wybór jedzenia. Czasami rodzice lubią

Cztery nieporozumienia dotyczące jedzenia Twojego dziecka

Czasami mówisz: „Jeśli nie oczyścisz swojego talerza, nie dostaniesz żadnego deseru”. Tworzysz dla nich ograniczenie - jeśli

Higiena przed posiłkami

Twoje dziecko powinno przyzwyczaić się do dbania o czystość swoich rąk. Wtedy jedzenie będzie dla niego bezpieczne. Takie dziecko przyjdzie ze szkoły

Jak nauczyć dziecko znaczenia higieny

Oferujemy najlepsze sposoby, aby nauczyć dziecko znaczenia higieny. Siedziałeś ze swoim dzieckiem przez długi czas, aby pomóc im przejść od pieluch,

Dzieci nie chcą siedzieć przy stole.

To nie jest dziwne, zwłaszcza jeśli twoje dziecko jest bardzo małe. Może nie być w stanie siedzieć nieruchomo przez długi czas,

Częste zaburzenia jedzenia

Kiedy twoje dziecko ma 3 lata, zaczyna ustalać swoją osobowość. W tym wieku dzieci odmawiają jedzenia jedzenia lub

Nauczanie dzieci zdrowej żywności

Nawyki żywieniowe człowieka nie wpływają znacząco na jego zdrowie. Kredyt hipoteczny od dzieciństwa. Dlatego ważne jest, aby dziecko uczyło się jeść warzywa.

Dziecko odmawia jedzenia warzyw

Oto kilka wskazówek, które pomogą nauczyć dziecko zasad żywienia. Wiesz, że nie jest łatwo zmusić dziecko do jedzenia nowych pokarmów, ale

Naucz dziecko wspólnego stołu

Aby dzieci mogły zacząć jeść zgodnie z zasadami dorosłych, muszą nauczyć się ograniczać czas spędzany w kuchni. Ta dyscyplina

Dziecko nie chce jeść

Martwisz się, ponieważ dziecko odmawia jedzenia wszelkiego rodzaju żywności. Gotujesz każdą potrawę, którą lubi, a jednak

Przykładowe menu dziecka w ciągu 5 miesięcy dla różnych rodzajów karmienia

Pięć miesięcy to nowy etap w rozwoju dziecka. Zachowanie dziecka jest modyfikowane, zmiany zachodzą w narządach wewnętrznych.

Zdjęcie: depositphotos.com. Wysłany przez: natulrich.

Ślina zaczęła się aktywnie rozwijać całkiem niedawno, ale dziecko wciąż nie może jej połknąć. Pięciomiesięczny żołądek nie jest jak dorosły, ale dobrze się rozciąga, a do roku będzie zawierał 200-250 g pokarmu. Enzymy trawienne dojrzewają o 4 miesiące. Odruch połykania stopniowo się rozwija.

Czy te zmiany w fizycznym rozwoju pięciomiesięcznego dziecka oznaczają przejście do nowego menu? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Istnieją co najmniej dwie opinie na ten temat: oficjalna pediatria (lub tzw. Stara szkoła) i opinia dr E. O. Komarovsky'ego. Spróbujmy to rozgryźć.

Stara szkoła

Oficjalna pediatria uważa, że ​​w wieku pięciu miesięcy warto wprowadzić bardziej odżywczą żywność, w tym dodatkowe dawki witamin i mikroelementów, do diety dziecka. Zwolennicy tej teorii deklarują:

Składniki mleka matki nie mogą zaspokoić rosnących potrzeb dziecka. Dlatego suplementy powinny rozpoczynać się dokładnie za 5 miesięcy, można to zrobić wcześniej, ale nie później niż 6.

Tradycyjne opcje menu

Dieta dziecka w wieku pięciu miesięcy ma swoje własne cechy. Całkowita ilość pokarmu wynosi około 900 ml dziennie. Z czego:

  • mleko matki lub formuła - 700 ml;
  • soki i przeciery owocowe - około 40 ml;
  • przecier warzywny - od 10 g do 100 g na sztucznym odżywianiu i od 15 g do 150 g podczas karmienia piersią;
  • kasza zbożowa - od 10 do 50 ml;
  • masło (dodawane do puree i owsianki) - od 1 do 4 g dziennie; Po prostu nie zapominaj: to jest prawdziwy, rustykalny produkt, a nie surogat, z którym wypełniane są półki supermarketów.

Przynęta jest wprowadzana do diety stopniowo, zaczynając od kilku kropli do soków i łyżeczek do owsianki i puree.

Nie mieszaj zbóż w kaszy na żywność. Masa powinna być jednorodna i płynna. Sweeten niczego nie potrzebuje. Niektórzy eksperci zalecają dodanie mleka matki lub odpowiedniej mieszanki, której nie można wstępnie gotować.

Sztucznym zaleca się wprowadzanie suplementów z jeszcze większą ostrożnością, ponieważ są one podatne na alergie na nowe składniki diety.

W przypadku sztucznego karmienia zaleca się karmienie wcześniej niż karmienie piersią. Ale korzenie tego zalecenia sięgają odległej przeszłości, kiedy nie było żadnych warownych adaptowanych mieszanin, z którymi dziecko otrzymuje dzisiaj elementy niezbędne do rozwoju i wzrostu.

Doktor Komarovsky: Opinia

Kompetentny lekarz, którego opinia wielu ludzi słucha, zaleca, abyś nie zaczął karmić przed 6 miesiącami. Dopóki dziecko nie osiągnie tego wieku, rodzina powinna karmić matkę zdrową, smaczną i zróżnicowaną. Jeśli dziecko karmi się sztucznie, rodzice starają się kupić mu najwyższej jakości mieszankę.

Jeśli nie ma jednego punktu widzenia na temat wieku żywności uzupełniającej, eksperci są zgodni co do produktów, od których pożądane jest rozpoczęcie. Ta owsianka, produkty mleczne i puree z warzyw.

Dla pierwszego znajomości dziecka z nowym jedzeniem, Komarovsky zaleca produkty mleczne, ponieważ w składzie są najbliższe zwykłej diecie mlecznej. Ponadto kefir zmniejsza obciążenie wątroby i poprawia trawienie, zwalcza szkodliwe drobnoustroje.

Po 4-5 dniach można stopniowo dodawać twaróg do kefiru. Po około 10 dniach jedno karmienie zostanie całkowicie zastąpione pokarmem uzupełniającym. Reszta jedzenia to nadal mleko lub mieszanka.

Żywią się tak przez około miesiąc, po czym zaczyna się wymiana ostatniego karmienia na zboża. Są przygotowywane nie na mleku krowim, ale na mieszankach dla dzieci od 6 miesięcy.

Przepisy dla dzieci

Najbardziej odpowiednie produkty do karmienia dziecka w wieku 5 miesięcy to:

Mieszana owsianka

Do jedzenia dla niemowląt z kaszy gryczanej lub owsianej gotowanej owsianki w wodzie. Gdy naczynie ostygnie, dodaj mieszaninę, ale tylko połowę zalecanej proporcji na pudełku.

Możesz kupić specjalną mąkę lub gotowe do spożycia płatki zbożowe dla dzieci w odpowiednim wieku, lub możesz zmielić płatki w domowej młynie do kawy. W tym samym czasie Komarovsky zaleca włączenie cukru.

Kasza ryżowa

  1. Umyć ryż, osuszyć, zemleć do stanu mąki. Zamiast ryżu można użyć gryki lub płatków owsianych.
  2. Zagotować 100 ml wody.
  3. Mieszając, dodaj niekompletną łyżkę mąki ryżowej.
  4. Gotować przez 10 minut na małym ogniu.
  5. Schłodzić lekko, zamieszać mieszaninę lub mleko matki, około ćwierć szklanki.
  6. Zaoferuj dziecku tylko ciepło.

Przecier owocowy

Apple

  1. Pokrój jabłko na plasterki, wycinając rdzeń.
  2. Ułóż plasterki w rondlu, przykryj wodą, aby przykryła jabłka.
  3. Zagotuj to.
  4. Pokonaj owoce blenderem.
  5. Schłódź. Możesz również dodać mieszankę lub mleko matki.

Banan

  1. Umyj banan małymi brązowymi kropkami na skórce (znak dojrzałości).
  2. Obrać i przejść przez blender lub połączyć.
  3. Wprowadź składnik mleka.

Gruszka

  1. Gruszka przeciąć na pół i usunąć rdzeń.
  2. Umieścić w podwójnym kotle na 10 minut.
  3. Przejdź przez blender.
  4. Pozostawić do ostygnięcia, wlać mieszaninę lub mleko matki.

W ten sam sposób można gotować brzoskwinie i śliwki, brokuły i młodą cukinię.

Te domowe przepisy są odpowiednie dla dzieci od 5 miesiąca życia, ale mogą pozostać w diecie Twojego dziecka przez dłuższy czas, niezależnie od tego, czy jest karmiony piersią, sztucznym lub mieszanym.

Mama i tata powinni wybrać prawidłową taktykę żywieniową swojego pięciomiesięcznego dziecka i zdecydować, która teoria wprowadzania pokarmów uzupełniających ma wierzyć i podążać.

Co karmić dziecko w ciągu 5,5 miesiąca

W wieku 5 miesięcy matka powinna skupić się na diecie dziecka. Dorastał, zaczął się bardziej poruszać, bardziej emocjonalnie reagować na środowisko i ludzi. Potrzebuje dużo energii, którą otrzymuje z pożywienia. Teraz dziecku może już brakować składników odżywczych uzyskanych tylko z mleka matki lub mieszanki dla niemowląt. Oznacza to, że nadszedł czas na wprowadzenie żywności uzupełniającej.

Dzieci zwykle jedzą zwykłe jedzenie bez żadnych problemów, ale z nieufnością przyjmują nowy rodzaj jedzenia. Dlatego niektóre matki uważają, że nie muszą różnicować menu. Ale w rzeczywistości konieczne jest poprawienie apetytu i dostarczenie dziecku korzystnych substancji. Mama powinna dostarczać okruchy pełnowartościowej zdrowej diety i uważnie badać reakcję dziecka na nowe produkty. A dziecko będzie musiało nauczyć się jedzenia, niezwykłego dla jego gęstości, połknąć je i przetrawić. Pomoc w ustaleniu prawidłowego trawienia zapewni odpowiednio dostosowaną dietę 5-miesięcznego dziecka, co pozwoli mu cieszyć się jedzeniem i wykorzystać go z korzyściami rozwojowymi.

Czas wprowadzenia żywności uzupełniającej

Specyfika fizjologii polega na tym, że w tym wieku dziecko nie wie, jak połykać ślinę, chociaż enzymy żołądkowe są gotowe do pracy od 4 miesiąca życia, odruchy połykania są stopniowo poprawiane, dlatego trudno powiedzieć na pewno, w jakim momencie dziecko jest gotowe do przejścia na nową dietę..

Żywność złożona to wszystkie produkty otrzymane przez dziecko pierwszego roku oprócz mleka matki lub mieszanek i przygotowujące go do diety dorosłych. Istnieje przekonanie, że sztuczność powinna być podawana pokarmom dzieci karmionych piersią. Tak było jednak w odległej przeszłości, kiedy jakość mieszanin nie spełniała współczesnych wymagań, a dziecko naprawdę nie otrzymywało maksymalnych składników odżywczych z pożywienia. Obecnie istnieją dwie różne opinie kompetentnych pediatrów i autorytatywnych organizacji na temat czasu wprowadzenia uzupełniającej żywności dla niemowląt:

  • niektóre są uważane za optymalny wiek na rozpoczęcie uzupełniającej żywności - od 4 miesięcy;
  • inni nalegają na termin nie wcześniejszy niż 6 miesięcy.

Przeważa drugi punkt widzenia w ostatnich latach. Do pół roku matki karmiące zalecają, aby same jadły zdrowe, smaczne i urozmaicone jedzenie, aby maluch otrzymał wszystkie witaminy i niezbędne mikroelementy z mleka matki. Sztuczni rodzice są zobowiązani do zapewnienia najbardziej dostosowanej mieszanki o najwyższej jakości.

Pytanie o możliwość wczesnego wprowadzenia żywności uzupełniającej

Opinie europejskich i rosyjskich pediatrów na temat istoty komplementarnej żywności są radykalnie różne:

  • pierwszy wierzy, że jest to wyjątkowo grube jedzenie, które podaje się dzieciom łyżką;
  • Rosyjscy lekarze mają rację, jeśli chodzi o płyny, w tym płyny kwaśno-mleczne.

Zgodnie z tym rozumieniem, żywność uzupełniająca jest oddzielnym pokarmem, który stopniowo zastępuje karmienie piersią, w przeciwieństwie do dodatków do żywności zalecanych w celu diety, które uzupełniają dietę 5-miesięcznego dziecka.

Tradycyjny punkt widzenia, nalegający na wprowadzenie wczesnych posiłków uzupełniających od 4 miesięcy, opiera się na fakcie, że wiele badań wykazało spadek ilości składników odżywczych w mleku ludzkim o 5 miesięcy. Jednocześnie rosną wymagania dotyczące zawartości składników odżywczych w diecie rosnącego dziecka. Dlatego pediatrzy i dietetycy zalecają wprowadzenie nie później niż 4 miesięcy życia różnych soków, które nie są produktami uzupełniającymi, ale pomagają dziecku w żołądku przygotować się na więcej pokarmów dla dorosłych.

Zwolennicy przeciwnej teorii twierdzą, że nie należy spieszyć się z wprowadzeniem do nowego rodzaju żywności, aby nie powodować poważnych problemów zdrowotnych, zwłaszcza w odniesieniu do tendencji dziecka do alergii. W takich przypadkach nawet z sokiem należy odczekać co najmniej dwa miesiące, zwłaszcza w przypadku zbóż i puree.

Niebezpieczeństwa związane z wczesnym wprowadzaniem nowych produktów

Zdrowa karmiąca matka, zapewniająca wystarczającą ilość mleka matki oraz zdrowe, szybko rosnące i rozwijające się dziecko, jest dowodem na to, że nie jest wymagane uzupełnienie 5-miesięcznej diety dziecka. W przypadku dzieci, które otrzymują pokarm sztuczny lub mieszany, a także mają określone diagnozy medyczne, czas rozpoczęcia posiłków uzupełniających może być zmieniony o 1 miesiąc do przodu lub do tyłu.

Głównym niebezpieczeństwem wczesnego wprowadzenia pokarmów uzupełniających jest ryzyko reakcji alergicznej na jakikolwiek produkt i zagrożenie nietolerancją dla jego w pełni rozwiniętych narządów trawiennych dziecka. Ponadto karmienie piersią może zostać przerwane. Nie należy jednak wahać się przed zapoznaniem z innymi rodzajami żywności, aby nie spowalniać tworzenia nowych umiejętności: połykania grubych potraw, gryzienia, żucia. Później to doświadczenie może nadać impuls zaburzeniu żołądka.

Trudno jest podać jednoznaczne zalecenia dotyczące tego, którą teorię należy zastosować do konkretnego dziecka. Każde dziecko zasługuje na indywidualne podejście do swojego odżywiania i zdrowia. Możesz zdecydowanie określić główne wskaźniki przy wprowadzaniu nowych produktów do żywienia dziecka przez 5 miesięcy:

  • jeśli okruchy już wiedzą, jak siedzieć;
  • waga przekracza 6 kg;
  • pewnie potrafi trzymać i obracać głowę;
  • Zjada codziennie około 900 g mleka matki lub formuły.

Suplementy są przeciwwskazane z tendencją do alergii, dysfunkcji jelit i żołądka oraz chorób przewlekłych.

Optymalne wprowadzanie żywności uzupełniającej

Najbardziej akceptowalnym czasem na rozpoczęcie karmienia zdrowego dziecka jest odżywianie, niezależnie od tego, czy karmi ono stale mlekiem lub mieszanką - 5,5 miesiąca. Dotyczy to dzieci urodzonych na czas i rozwijających się w odpowiednim czasie. Nadchodzi ten moment, kiedy dziecko z jego przejawioną ciekawością najlepiej postrzega nowy produkt. Wcześniej nie był gotowy do przyswojenia, później może pojawić się brak pewnych substancji (witamin, mikroelementów). Czasami dzieci w późniejszym wieku odrzucają nowe rodzaje żywności: rozwijają się opóźnienia w rozwoju umiejętności żucia i niezwykłych nawyków żywieniowych. Jeśli spóźnisz się z wyznaczaniem posiłków uzupełniających, możesz być uczulony na niektóre produkty.

Zwykle o nowych suplementach decyduje pediatra, który zna cechy każdego konkretnego dziecka. Wcześniej niż w określonym czasie, przepisywane są suplementy dla niemowląt podatnych na niedokrwistość, z niewystarczającym przyrostem masy ciała, z zaburzeniami funkcji trawiennych.

Poznaj nowe jedzenie

Różne punkty widzenia na temat czasu rozpoczęcia karmienia nie uniemożliwiają specjalistom posiadania wspólnej opinii na temat menu. Jednomyślnie preferują zboża, przeciery warzywne i produkty mleczne, które pod względem struktury nie są daleko od znanego mleka. Kefir zmniejsza obciążenie wątroby, radzi sobie z problemami trawiennymi i szkodliwymi mikroorganizmami. Po kilku dniach do karmy jogurtowej dodaje się trochę twarogu u 5-miesięcznego dziecka, a po około 10 dniach jedno karmienie piersią zostanie całkowicie zastąpione pokarmem uzupełniającym. Pozostałe pasze, jak poprzednio, składają się z mleka lub mieszanki.

Następująca wymiana jest dokonywana w ciągu miesiąca: ostatnie karmienie zastępuje się owsianką, która jest przygotowywana w mieszaninie. Owsianka może być wykonana z różnych zbóż lub mąki zbożowej. Wraz z wprowadzeniem żywności uzupełniającej, najpierw spróbuj tylko jednego produktu w minimalnej ilości, na przykład łyżeczki, stopniowo zwiększaj objętość, doprowadzając do pełnego karmienia, jeśli nie ma negatywnej reakcji. Następnie możesz wprowadzić następujące dane.

Domowe płatki zbożowe nie są zbyt zróżnicowane, nawet jeśli połączymy je z puree ziemniaczanym, twarogiem, sokiem. Często zastępuje się je zakupionymi suplementami witaminowymi, a także żelazem i wapniem, które zapobiegają rozwojowi niedokrwistości, niedoboru witamin, krzywicy. W przypadku dzieci uczulonych na produkty mleczne zaleca się stosowanie przecierów owocowych i zbożowych na mąkę roślinną lub zbożową jako żywność uzupełniającą, której nie należy podawać dzieciom z chorymi jelitami.

Jeśli dziecko ma niedokrwistość w wieku 5,5 miesiąca, dodaje nawet konserwy mięsne nasycone wysokiej jakości białkami zwierzęcymi. Takie produkty są wytwarzane w sposób przemysłowy z wysokiej jakości lekkiego mięsa kurcząt, indyków, cielęciny. Podczas używania żywności w puszkach należy pamiętać o datach ważności i wartościach kalorycznych podanych na etykiecie.

Jeśli dziecko jest podatne na zaparcia lub zbyt szybko zwiększa swoją masę ciała, lepiej rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających z tłuczonymi warzywami. Wskazane jest, aby dać owoce dziecku później, ponieważ po słodkich owocach dzieci niechętnie jedzą warzywa, mogą całkowicie odmówić. Kiedy po raz pierwszy spróbujesz nowej żywności, powinieneś użyć tłuczonych ziemniaków zawierających jeden produkt.

Lepiej jest wprowadzać soki później, gdy dziecko przyzwyczai się do innych potraw: nie ma tak wielu witamin i minerałów, które są potrzebne dziecku i są zawarte w zbożach, warzywach, mięsie. Soki zazwyczaj nie podaje się między karmieniami, po zbożach lub warzywach, a także po południu.

Dieta dziecka po 5 miesiącach zmienia się: po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających dziecko przenosi się na 5 karmień dziennie.

Jedzenie 5-miesięcznego dziecka karmionego butelką wymaga specjalnej opieki. Takie dzieci częściej niż inne stają się uczulone na nowe produkty. Pożądane jest, aby wprowadzali suplementy bardzo ostrożnie, w małych porcjach, uważnie obserwując reakcje ich ciała.

Uzupełniające zasady karmienia

Wszystkie grupy nowych produktów dla dzieci są wprowadzane etapami. Najpierw daj pół łyżeczki, dodaj trochę dziennie i doprowadz do pełnego karmienia przez pół do dwóch tygodni. Konieczne jest monitorowanie reakcji organizmu niemowlęcia. Jeśli pojawi się jakikolwiek znak naruszenia, należy go natychmiast przerwać.

Nie wolno codziennie dawać dziecku nowych produktów: każdy z nich powinien być testowany przez co najmniej 7 dni z rzędu, a dopiero potem można zaoferować kolejne. W takim okresie matka zrozumie reakcję swojego małego organizmu na innowacje.

Istnieją dodatkowe zasady wyznaczania posiłków uzupełniających:

  • jest podawany wyłącznie absolutnie zdrowemu dziecku;
  • nie powinien zaczynać dawać nowego produktu ze zmianami w stylu życia dziecka;
  • nie możesz zmusić malucha do jedzenia tego, co mu się nie podobało, lepiej podać to danie później;
  • Nowe naczynie nie powinno się nudzić, aby nie wywołać odruchu wymiotnego u dziecka.

Wprowadzenie bogatej w witaminy i wzbogacone w składniki odżywcze żywności uzupełniającej zaspokoi potrzeby dziecka w substancjach, których brakowało w mleku matki, pozwoli mu aktywnie kontynuować wzrost i rozwój, cieszyć się jedzeniem. Jedzenie 5-miesięcznego dziecka powinno być jak najbardziej korzystne. Mama jest zobowiązana do uważnego obserwowania go i przestrzegania zasad wprowadzania posiłków uzupełniających, aby nie narażać malucha na ryzyko.

Jak karmić dziecko w ciągu 5 miesięcy - zacznij karmić

Korzyści z karmienia piersią

Mleko matki ma unikalne właściwości, które zostały dokładnie zbadane przez medycynę. Naukowcy udowodnili, że skład mleka matki zmienia się w czasie, nadal dopasowując, jak bardzo dziecko potrzebuje różnych składników do pełnego rozwoju. Odmawianie dziecku takiego odżywiania jest zalecane tylko w wyjątkowych przypadkach związanych ze zdrowiem matki.

Korzyści z karmienia piersią są ponad wszelką wątpliwość:

  1. mleko matki jest zawsze świeże, sterylne;
  2. Mleko matki ma właściwości ochronne: wzrasta odporność niemowlęcia, choroby są łatwiej tolerowane;
  3. trudno im jest przekarmiać, dziecko może jeść tyle, ile chce;
  4. podczas ssania dziecko rozwija mięśnie ust, aparat szczękowy;
  5. w procesie karmienia aktywuje się krążenie krwi w mózgu, co korzystnie wpływa na powstawanie układu nerwowego i całego organizmu.

To niesamowite, jak wiele chwil mówi się o korzyściach płynących z karmienia piersią dla ich dalszego rozwoju. Jednocześnie zapotrzebowanie dziecka na różne substancje zmienia się z wiekiem, więc zdrowe dziecko w wieku pięciu miesięcy powinno przyzwyczaić się do nowych rodzajów żywności. Ale na początku tego kluczowego etapu konieczne jest skonsultowanie się z pediatrą, który urodził dziecko.

Wprowadzenie żywności uzupełniającej

Światowa Organizacja Zdrowia promuje wartość mleka matki dla rozwoju dziecka i zdecydowanie zaleca trzymanie dziecka całkowicie na tym produkcie przez okres do sześciu miesięcy.

Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej w Metodycznych Zaleceniach Nr 225 stosuje się do tych samych stanowisk w odniesieniu do naturalnego karmienia, umożliwiając jednocześnie wprowadzanie uzupełniającej żywności od 4-5 miesięcy. Ostateczna decyzja o wprowadzeniu żywności uzupełniającej powinna być podejmowana indywidualnie w każdym przypadku.

Obserwując dziecko z pediatrą, możesz określić poziom rozwoju jego danych fizycznych. Zaleca się rozpoczęcie karmienia, jeśli:

  1. przy wsparciu dorosłych orzeszek siedzi cicho;
  2. głowa trzyma i obraca się bez napięcia;
  3. waga dziecka była około 2 razy większa niż w chwili urodzenia (około 6 kg);
  4. dziecko zjada co najmniej 900 ml mleka matki lub, po 8-10 karmieniach, nadal prosi o jedzenie.

Cele wprowadzenia żywności uzupełniającej w diecie:

  1. kompensacja brakujących substancji i pierwiastków śladowych;
  2. znajomość grubego jedzenia;
  3. przygotowanie do przejścia do nowego menu;
  4. rozwój zaczął tworzyć umiejętności żucia.

Pediatrzy zalecają rozpoczęcie karmienia dziecka potrawami z warzyw, ponieważ ich skład jest bogaty w składniki odżywcze, ma pozytywny wpływ na pracę układu pokarmowego.

Co karmić dziecko w ciągu 5 miesięcy

Wykazy żywności dopuszczone do wprowadzenia żywności uzupełniającej do diety niemowląt w różnym wieku są określone w zaleceniach metodologicznych dotyczących metod żywienia niemowląt w pierwszym roku życia, opracowanych w laboratorium Instytutu Żywienia Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych i zatwierdzonych przez Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej.

Co można podać dzieciom z pełnym karmieniem piersią

Żywność, która może być używana w menu dziecka po 5 miesiącach:

  1. sok owocowy i puree ziemniaczane;
  2. puree warzywne;
  3. owsianka;
  4. twaróg;
  5. mleko pełne do zbóż, tłuczone ziemniaki;
  6. mało warzyw;
  7. masło

Co można dać dzieciom ze sztucznym karmieniem

Lista żywności wykorzystywanej do przygotowywania żywności uzupełniającej dla niemowląt - „sztuczność” pięciu miesięcy:

  1. specjalne preparaty mleczne;
  2. sok i przecier owocowy;
  3. puree warzywne;
  4. owsianka;
  5. twaróg;
  6. mleko pełne do ziemniaków puree i kaszek;
  7. ciastka z bułką tartą;
  8. olej roślinny;
  9. masło

Sekwencja wprowadzenia do przynęty naturalnych soków:

  1. sok jabłkowy;
  2. brzoskwinia, gruszka, morela, śliwka;
  3. wiśnia, czarna porzeczka itp.
  4. owoce cytrusowe, truskawka, pomidor - do 6 miesiąca iz wielką ostrożnością ze względu na potencjalną alergenność.

Kolejność wprowadzenia do przynęty warzyw:

  1. dynie warzywne, ziemniaki;
  2. marchew, dynia, kalafior.

Zawsze należy monitorować stan dziecka, jeśli wprowadzono nowy rodzaj żywności.

Catering za 5 miesięcy

W tym okresie ważne jest właściwe zorganizowanie żywienia dziecka. Najwięcej uwagi należy poświęcić poprawnemu wprowadzaniu pokarmów uzupełniających i żywienia, jak bardzo dziecko je jedzenie.

Uzupełniające zasady karmienia

Aby innowacje w żywieniu nie wpływały na zdrowie dziecka, należy postępować zgodnie z zaleceniami pediatry. Ogólne zalecenia:

  • Możesz rozpocząć karmienie, jeśli ostatnia szczepionka została podana dziecku nie później niż tydzień wcześniej.
  • Orzeszki ziemne muszą być całkowicie zdrowe i zbadane przez lekarza.
  • Możesz zaoferować jednoskładnikowe tłuczone ziemniaki z wysokiej jakości warzyw.
  • Prikorm podaje się w ilości 0,5-1 łyżeczki ciepłego puree przed zwykłym karmieniem.
  • Nie martw się, że dziecko nie chce jeść proponowanego jedzenia: jest to dla niego nowy smak i przyzwyczaja się do niego tak bardzo, jak jest to wymagane.
  • Jeśli dziecko poradziło sobie z proponowaną częścią, a następnie następnego dnia, podwoić objętość. Przez cały tydzień należy karmić, stopniowo zwiększając ilość puree ziemniaczanego do 150 gramów. Oznacza to, że jedno karmienie zostanie całkowicie zastąpione przez żywność uzupełniającą.
  • Ważne jest, aby obserwować, jak dziecko reaguje na nowe jedzenie. Jeśli krzesło jest zepsute, występuje reakcja alergiczna w postaci wysypki, a następnie należy tymczasowo przerwać podawanie suplementów. Po znormalizowaniu wszystkiego możesz nadal próbować, ale z innym produktem.
  • Drugi składnik zacieru można wprowadzić po 2-3 tygodniach. Może trwać tyle dni, ile chcesz, czasami nawet nie utrzymując się w ciągu miesiąca.

Koniecznie skonsultuj się z pediatrą, jakie warzywa iw jakiej kolejności dać. Zwłaszcza, gdy zaczynają karmić dziecko innymi pokarmami (twaróg, ciasteczka itp.).

Tryb zasilania

Dieta jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego dziecka. Po rozpoczęciu komplementarnej żywności, około 5,5 miesiąca, dzienna porcja dziecka powinna być zgodna z zaleceniami lekarzy:

06.00 - mleko matki (mieszanka);
10,00 - 50 g puree z warzyw, 3 łyżki. l przecier owocowy;
14,00 - mleko matki (mieszanka), 2 łyżeczki. twarożek, do 6 łyżeczek. naturalny sok;
18,00 - mleko matki (mieszanka), 5-6 łyżeczek. naturalny sok;
22,00 - mleko matki (mieszanka).

Inna wersja diety dziecka od 5,5 do 6 miesięcy:

06.00 - mleko matki (mieszanka);
10,00 - 50 g owsianki z mlekiem, 2-3 łyżeczki. twaróg do jedzenia dla niemowląt, do 6 łyżeczek. naturalny sok owocowy;
14.00 - mleko matki (mieszanka), 50 g przecieru owocowego;
18,00 - 150 g puree z warzyw, 6 łyżeczek. naturalny sok owocowy (można zastąpić 3 łyżki przecieru owocowego);
22,00 - mleko matki.

Jeśli dziecko śpi dobrze i nie płacze z powodu głodu, dostaje wystarczającą ilość jedzenia.

Podsumowując

Amerykańscy naukowcy odkryli: ludzie, którym podawano rozmaite owoce z warzywami w wieku niemowlęcym, są skłonni do aktywnego ich używania, a później, gdy dorosną. Dlatego konieczne jest zaoferowanie dziecku, ile będzie potrzebnych pokarmów roślinnych z różnych grup kolorystycznych. Będzie więc zaopatrywany w minerały, witaminy i składniki odżywcze, stopniowo będzie tworzyć kulturę zdrowego odżywiania.