Karmienie dziecka 9 miesięcy Komarovsky

ŚWIAT DZIECKA

W pierwszym roku życia dziecka indywidualne cechy jego rozwoju przejawiają się zarówno w aktywności jego ruchów, jak iw tym, że jest on w stanie i dlatego trudno jest dokładnie powiedzieć, w którym momencie powinien nastąpić punkt zwrotny w jego rozwoju. Nie powinniśmy zapominać, że mówiąc o dziewięciomiesięcznym dziecku, mamy na myśli wiele dzieci w tym wieku, ale nie wszystkie. Dla wszystkich istnieje pewna sekwencja w rozwoju dowolnego obszaru. Na przykład dziecko najpierw nauczy się stać, a dopiero potem pójdzie. Najpierw „grabi” w pięść swoje ulubione małe przedmioty i dopiero wtedy nauczy się chwytać je charakterystycznym ruchem kciuka i palca wskazującego.
Niezależnie od poziomu rozwoju dziewięciomiesięcznego dziecka, można zauważyć ciekawą zmianę, która wyraża się w szybkości jego ruchów, niezależnie od tego, czy jest to gra czy podróżowanie po domu - dziecko staje się bardziej zręczne i energiczne. Mniej więcej w tym samym wieku dziecko lepiej pamięta bieżące wydarzenia i całkiem skutecznie radzi sobie z prostymi problemami. Spróbuj mu zaoferować nielubiany posiłek, natychmiast odepchnie łyżkę. Jeśli włożysz zabawkę pod sweter, natychmiast podniesie dolną krawędź, a zabawka wypadnie.

Przez dziewięć miesięcy większość dzieci dobrze się czołga. Najczęściej, korzystając z dłoni i kolan, dzieci z powodzeniem pokonują przeszkody i manewry na różnych powierzchniach. Inne dzieci preferują piąty punkt jako główny pojazd. Niektórzy robią jedną nogę i poruszają się z pewnym skokiem. Są dzieci, które polegają głównie na swoich rękach, najpierw popychając je do przodu, a potem podciągając całe ciało. Istnieją przypadki, które poruszają się na czworakach z wyprostowanymi kolanami, przypominającymi nowonarodzone źrebięta na wciąż niestabilnych nogach.
Podczas gdy wiele dzieci w wieku dziewięciu miesięcy wykazuje nowe umiejętności motoryczne - zdolność do stania, poruszania się, wchodzenia po schodach, zejścia z kanapy - inne wydają się być zamrożone w swoim rozwoju. Pod tym względem wszystkie dzieci mają swoje szczyty i względne spadki.
Od pewnego czasu dzieci szybko uczą się nowych rzeczy, potem muszą ćwiczyć i konsolidować swoje osiągnięcia, a następnie uczyć się czegoś innego. Często jednak zdarza się, że pod pewnymi względami rozwój dziecka w ogóle nie postępuje, podczas gdy w innej dziedzinie osiągnął interesujące osiągnięcia.
Dziewięć miesięcy to ważny wiek dla rozwoju różnych grup mięśniowych. Niektóre dzieci poświęcają dużo energii, próbując wstać tak szybko, jak to możliwe, podczas gdy inne bardziej „pracują” rękami, cały czas próbując coś wziąć, zbadać, obrócić i tak dalej. Szczególne znaczenie mają tutaj łyżki. Dzieci zaczynają zdawać sobie sprawę z tego, że łyżka istnieje nie tylko po to, by uderzyć ją w jakąś powierzchnię, ale także jako narzędzie, dzięki któremu żywność wchodzi do ust. I chociaż twoje dziecko może odwrócić łyżkę, zanim dotrze do jego ust, nadal rozumie, że po raz pierwszy wkłada jedzenie na łyżkę i dopiero wtedy wysyła je do ust.

Możliwość zobaczenia, usłyszenia, poczucia

Wiele dzieci w wieku dziewięciu miesięcy wybiera już swoją ulubioną zabawkę lub koc. Brudny miś, wrzucony do porannego prania, jest w stanie wywołać kryzys w rodzinie. Pomimo problemów, które może spowodować „ulubiona zabawka”, ta wczesna miłość wydaje się być ważnym wydarzeniem w rozwoju dziecka. Świadczy to o zdolności dziecka do doskonałego odróżniania przedmiotów. Nowy niedźwiedź jest gwałtownie odrzucany, jeśli dziecko próbuje się pocieszyć pod nieobecność starego „przyjaciela”, ponieważ dziecko już pamięta, jak wygląda ulubiona zabawka, nawet jeśli jej tam nie ma.
Zdolność dziecka do rozróżniania dźwięków pojawia się w tym wieku równie wyraźnie, jak zdolność do odróżniania obiektów w zależności od ich wyglądu. Dzieciak zwraca szczególną uwagę na dźwięki, które pomagają mu zrozumieć, co się dzieje: buczenie brzytwy oznacza, że ​​ojciec się obudził, drzwi lodówki zatrzasnęły się - śniadanie jest gotowe, stukanie w szybę mówi, że pada deszcz. W wieku dziewięciu miesięcy dziecko nie tylko dobrze odróżnia przedmioty i dźwięki, ale częściowo już wie, jak „planować” swoje działania. Ta zdolność jest szczególnie widoczna, gdy dziecko staje przed zadaniem dwóch akcji. Jeśli umieścisz „barierę” w postaci innej zabawki przed swoją ulubioną ciężarówką, dziecko popchnie przeszkodę na bok i wyjmie maszynę do pisania. Przesuwając kwiaty na drugą stronę stolika do kawy - z dala od dziecka, zobaczysz, że nie zatrzyma to jego ciekawości, dziecko będzie czołgać się wokół stołu i dotrzeć do interesującego go obiektu. W takich sytuacjach dziecko wykazuje zdolność do koordynowania dwóch działań. W istocie używa jednej akcji jako środka do wykonania drugiej.
Coś w rodzaju planowania działania przejawia się w sposobie, w jaki dziecko trzyma w rękach znajome rzeczy. Zaledwie dwa miesiące temu każdy przedmiot znajdujący się w rękach dziecka przeszedł pewien etap doświadczeń z dzieciństwa: został zbadany, wstrząśnięty, pobity, wzięty w usta itp. Teraz, gdy dziecko bierze coś w swoje ręce, jego działania są ukierunkowane, i zna przeznaczenie przedmiotów. Potrząsa grzechotką, ponieważ istnieje właśnie po to. Przynosi filiżankę do ust, kawałek folii zgniata, dzwoni dzwonkiem - jakby zdawał sobie sprawę, że przedmioty służą różnym celom, i wykonuje te lub inne działania, aby osiągnąć określony cel. W wieku dziewięciu miesięcy dziecko ma inne hobby. Umieszczając zabawkę w pudełku, dziecko natychmiast przewraca pudełko, wkłada zabawkę z powrotem i historia się powtarza. Takie powtarzalne działania mogą być postrzegane jako rodzaj gry w chowanego. Dziecko sprawdza, czy zabawka nadal istnieje, ukryta w pudełku. Teraz, gdy dziecko jest świadome stałości przedmiotów, pociąga go różnorodność opcji „ukrywanie”. Widząc, że zacisnąłeś małą zabawkę w pięść, dziecko spróbuje otworzyć twoją pięść. Dzieciak wymyśla własne gry - lubi otwierać szafki kuchenne, wyciągać różnego rodzaju garnki, patelnie i rozrzucać je po domu. Niestety, praktycznie nie ma nadziei, że ta gra wkrótce straci zainteresowanie dla dziecka.

Rozumiemy twoje dziecko

Dziewięciomiesięczne dziecko coraz lepiej rozumie znaczenie słów. Kiedy pytają go: „Gdzie jest mama?”, „Gdzie jest tata?” - patrzy od jednego rodzica na drugiego. Dziecko już wykonuje proste polecenia, a słuchając: „Daj mamie łyżkę”, rozciąga mamę łyżeczką. Jednak byłoby lepiej, gdyby matka poparła swoją prośbę wyciągniętą ręką lub poprosiła, gdy patrzy na łyżkę. Jest to interesująca gra dla dziecka, a jeśli raz zda sobie sprawę z tego, co należy zrobić, będzie szczęśliwy, mogąc zagrać jeszcze raz. Zaczynając łączyć dźwięki słów z ich znaczeniem, dziecko buduje swoje słownictwo figuratywne. I choć większość jego bełkotu może być tylko grą dźwiękową, już zaczyna wymawiać niektóre słowa w odpowiednim kontekście. Powie „Tato”, gdy zobaczy w domu mężczyznę. Pierwsze słowa dziecka najprawdopodobniej nie będą tymi, które oznaczają wymagania (takie jak „dawaj”), zazwyczaj ma on na celu nazywanie bliskich, zwierząt domowych lub wypowiadanie słów, którymi matka towarzyszy zwykłym czynnościom. Na tym bardzo wczesnym etapie „konwersacji” główną rolę odgrywają rodzice. Jeśli mama i tata zareagują na udaną próbę powiedzenia słowu z hałaśliwym zachwytem i zwiększoną uwagą na ich „mówiący cud”, dziecko zaczyna rozumieć, że używanie słowa jest przyjemne i przyjemne. Kiedy dziecko spełnia prośbę słowną, a jego szybka wola jest naznaczona entuzjazmem rodzicielskim, spróbuje jeszcze więcej.
W wieku dziewięciu miesięcy dziecko nadal lubi grać w gry w obie strony. Jednym z najbardziej ulubionych zajęć dzieci jest zdejmowanie okularów z rodziców. Gra „Zjadę cię” cieszy się niemal taką samą popularnością - dzieciak wkłada swoją małą dłoń do ust ojca, a tata udaje, że ją odgryzie, wtedy dziecko wyciąga swoją małą dłoń i śmieje się triumfalnie. Wariantem tej gry jest gra „Goat Horned”, gdy tata „atakuje” brzuszek dziecka i „broni” się przed atakiem.
Spokojniejszą wersję gry „tam iz powrotem” można uznać za grę w „telefonie”. Weź zabawkę lub prawdziwą maszynę (oczywiście musisz wyłączyć prawdziwą z sieci) i porozmawiać z dzieckiem z dzieckiem. Mama naśladuje rozmowę, podnosi słuchawkę i wymyśla krótkie frazy, takie jak: „Cześć, jak się masz? Masz śniadanie?” Następnie przekazuje telefon dziecku i mówi: „Teraz twoja kolej”. Wkrótce dziecko przyzwyczai się do telefonu i na pewno bełkocze kilka własnych „fraz” przed rozłączeniem się.
Jeśli dziecko często bawi się ze swoimi rówieśnikami i ma stałego „kumpla”, można zaobserwować, jak same dzieci grają w podobną grę, choć w bardziej prymitywnej formie. Twoje dziecko wysyła zabawkę do rówieśnika, oddaje ją dziecku, a potem wszystko zaczyna się od nowa. W tym samym czasie dzieci są uśmiechnięte, całkiem zadowolone i jest absolutnie jasne, że jest to gra i nie ma żadnego konfliktu.

DZIECI Z DZIECKIEM

Dziewięciomiesięczne dziecko nie traktuje poważnie słowa „nie” - dla niego cały dom to wielka magiczna gra. Chce eksplorować i dotykać wszystkiego, dlatego, biorąc pod uwagę to, musisz sprawdzić całą zawartość domu, aby uzyskać stabilność przed inwazją dzieci. Każde pomieszczenie, w którym dziecko może być samotne lub z rodzicami zaangażowanymi w inną działalność, powinno być starannie „przeczesane”.
Trzeba myśleć nie tylko o tym, co dziecko może teraz zrobić, ale także o tym, czego uczy się w ciągu miesiąca: jakie szafki i szuflady spróbuje otworzyć, jakie przewody wyciągnąć, jakie bibeloty chce zbadać i rzucić na podłogę gdzie naturalnie się rozpadają.
Chodząc po domu w poszukiwaniu niebezpiecznych miejsc, pomyśl jednocześnie o tym, co może być przydatne w grach dla dzieci. Ułóż w taki sposób, aby w każdym pokoju, w którym ty i twoje dziecko spędzicie czas, będzie zapas zabawek lub innych przedmiotów odpowiednich do gry. Rodzice często pożyczają dziecku niską półkę w kuchni, szufladę w sypialni i kosz w salonie, wypełniony rzeczami, które mogą zainteresować dziecko i których nie może złamać.
Jeśli masz czas, aby usiąść spokojnie i bawić się z dzieckiem, upewnij się, że sam zacznie grę. Jeśli dzieciak dowie się, że w dostępnym koszu jest wiele nowych i interesujących przedmiotów: klucze, kasety wideo, suszone owoce, lokówki itp., Może sprawić, że będzie chciał grać - aby dać ci coś, co od razu dostaniesz.
Czas na zabawę

Nowe odkrycia
Zadzwoń do dzwonka
Daj dziecku dzwonek i pokaż, jak to nazwać.
„Dotykowa” gra
Daj swojemu dziecku pudełko z różnymi kawałkami materiału, które będzie zainteresowany dotykiem. Pamiętaj, aby umieścić tam kawałki grubej, twardej materii i gładkie, jedwabiste.
W dobrze dobranym zestawie możesz umieścić mały kwadrat linoleum, kartkę do gry, duży korek, kawałek aksamitu lub satyny i gąbkę. Wyjmując kawałki tych przedmiotów z pudełka i odkładając je z powrotem, dziecko zaczyna odpowiednio różnicować materiały.
Odwróć zabawki
Rozłóż zabawki przed dzieckiem, odwracając je do góry nogami (na przykład pluszowy miś stanie na głowie itp.). Sprawdź, czy dziecko naprawia „pozycję” swoich przyjaciół.
Taśma klejąca
Przyklej kawałek taśmy samoprzylepnej do tylnej części dłoni dziecka. To będzie interesujące dla dziecka oderwać tę taśmę.
Kapelusz na głowie dziecka
Kiedy dziecko siedzi przed lustrem, połóż kapelusz na głowie. Będzie chciał oglądać jego kapelusz, który się zastanawia.
Poprawiona koordynacja
Graj z dzieckiem
Graj z dzieckiem w „damach”. Pomóż mu klaskać w dłonie, a następnie ukryj sto piór pod kołdrą. Dzieciak będzie obserwował z zainteresowaniem, jak jego ręce znikają i pojawiają się ponownie.
Rzuć piłkę
Rzuć piłkę dziecku, a gdy dziecko ją zwróci, odeślij mu piłkę. Zaproś innych członków rodziny, aby dołączyli do ciebie. Miękka piłka jest najlepsza do tego celu.
Jak siedzieć na podłodze
Jeśli dziecko nauczyło się podciągać i wspinać na nogi, trzymając się czegoś, ale nadal nie umie usiąść, pomóż dziecku rozciągnąć koniec ręcznika lub trzymać go; ułatwi to dziecku powrót do pozycji siedzącej.
Daj dziecku „piramidę”
Jeśli dziecko przynajmniej raz umieści „pierścień” na pręcie piramidy, zrobi to jeszcze raz. Gra może być jeszcze bardziej interesująca, jeśli pręt jest kołysany z boku na bok.
Zabawki w przezroczystym pudełku
Umieść zabawki w przezroczystym plastikowym pudełku. Pozwól dziecku spróbować zdjąć pokrywę. Jeśli mu się to nie uda, otwórz pokrywę i ponownie daj dziecku pudełko - pozwól mu kontynuować swoje wysiłki.
Rondel do góry nogami
Odwróć rondel do góry nogami i oddaj go dziecku. Obserwuj, czy wie, jak to zrobić. Twoje dziecko wie już dużo o tym, jak obiekty powinny się znajdować.
Zagraj mi zabawkę
Umieść trzy różne zabawki w pudełku. Wymień jedną z zabawek i poproś dziecko, aby ci ją podarowało. Jeśli zrobi to dobrze, zrób hałaśliwą rozkosz.
Wyciągam szaliki
Weź kilka kolorowych chust i zwiąż je. Przełóż szaliki jednym końcem do kartonowej rurki, niech dzieciak przeciągnie przez nią wszystkie szaliki. Obserwuj, czy dziecko może włożyć szaliki z powrotem do telefonu.

Czas karmienia
Jak podlać misia
Kiedy uczysz swoje dziecko używania kubka, czasami pij misia. Dziecko chce także dać swojemu przyjacielowi coś do picia, a on spróbuje powtórzyć twoje ruchy. Ta „podobna” gra dla najmłodszych poprzedza gry z wyimaginowanymi działaniami, które starsze dzieci lubią grać.
Żywność dla rozwoju
Proces gotowania jest interesujący dla dzieci w każdym wieku, a nawet bardzo małe dziecko może być w to zaangażowane. Daj dziecku rondel, pokrywkę i łyżkę lub jakieś puste pudełko lub torbę. Kopiując swoje działania, potrząśnie pustym workiem ryżowym nad rondelkiem, a następnie wymieszać łyżką i ubić łyżką w rondel.

Zmiana czasu
Jak ubrać fidget
Zmiana pieluchy na dziewięciomiesięczne dziecko nie jest łatwym zadaniem. Z reguły łatwiej jest złapać pełzającego malucha niż trzymać go na miejscu do ubierania. Ten powtarzalny proces można nieco przyspieszyć, kierując uwagę dziecka na jakąś piosenkę „do okazji”.
Jak złapać dziecko
Możesz zorganizować ten proces inaczej, zmieniając go w zabawę. Kiedy dziecko próbuje odejść od ciebie, złap go za nogi i odciągnij: „Złapałem cię!” Zagraj to kilka razy. Dla dziecka będzie to zabawna gra, a ponadto będzie się męczył, a będziesz miał do dyspozycji trochę czasu, aby spokojnie zmienić ubranie.
Puder proszkowy
Ubierając dziecko, daj mu czysty puff lub zwitek bawełny
Pokaż mi, jak trzeć brzuch, długopisy, nos lub policzki. Ta aktywność da dziecku przyjemność, a on będzie się zachowywał spokojniej. Ponadto będziesz miał okazję porozmawiać z dzieckiem o częściach ciała („gdzie mamy nos”, „gdzie mamy oczy” itp.).
Pająk
Dawne „pokrewne” uczucia zyskają nową konotację, jeśli pod jakąś żywą melodią „pająk” biegną wzdłuż nogi dziecka, a następnie wzdłuż brzucha. Dzięki „pająkowi” dziecko wybuchnie śmiechem, jak podczas zabawy.

Czas kąpieli
Pozwól dziecku „zmyć”
Daj dziecku ściereczkę do kąpieli i ręcznik do wycierania. Pokaż mu, jak się umyć i jak wytrzeć ręcznikiem. Oczywiście samo przygotowanie do „samodzielnego prania” i „prania” zajmie więcej czasu.
Op-op
Dzieci uwielbiają podążać za poleceniami. Wspieraj swoje „podskakujące” dziecko i powiedz mu „op-op!” Kiedy dziecko przestanie „skakać”, przestań mówić „op-op!” Z tej gry możesz uzyskać całą serię przystanków i ruchów. Dziecko już zaczyna cieszyć się słowami, a jednocześnie jest dla niego pożytecznym ćwiczeniem.

Czas odpoczynku
Obejrzyj książkę ze swoim dzieckiem.
Dla dziewięciomiesięcznego dziecka bardzo ważne jest, abyś poświęcił trochę czasu na przejrzenie ze sobą spokojnej książki. Staraj się czytać dziecku codziennie. Stwarza to poczucie bliskości między tobą a dzieckiem.
Śpiący walc
Zatańcz ze swoim dzieckiem, aby wyciszyć cichą muzykę, zanim położysz go do łóżka. W ciągu dnia dziecko spędza dużo czasu na podłodze, odkrywając samego siebie i otaczający go świat, a przed pójściem spać potrzebuje ciepłych, czułych objęć.

opublikowane 21.05.2007 13:53
zaktualizowany 09/02/2014
- Pedagogika i psychologia

Dieta dziecka w wieku 9 miesięcy: rozwój i tryb dnia na karmienie piersią i sztuczne karmienie

Każdy rodzic chce mieć zdrowe dziecko, ale często zapomina, że ​​jest bardziej zależny od diety dziecka i codziennej rutyny.

Od samego początku życia dziecka te podstawowe składniki powinny być brane pod uwagę podczas opieki nad dzieckiem.

Proponowany artykuł opowie o prawidłowym trybie dnia, wprowadzi przybliżone menu i dietę dzieci w ciągu dziewięciu miesięcy.

Co może dziecko w ciągu 9 miesięcy

Dziewięciomiesięczne dziecko ma już mobilny styl życia.

Dr Komarovsky przyniósł stół, na którym podano, co dziecko może zrobić w tym wieku, zgodnie z ustalonymi normami:

  • Stojąc mocno, chwytając wsparcie.
  • Pewnie skrada się.
  • Wspina się na wzgórze.
  • Działa na chodziku.
  • Próbuje wszystkich obiektów „do zęba”.
  • Próbuje powtarzać sylaby i słowa po dorosłych.
  • Próbuje chodzić po ogrodzonym terenie.
  • Aktywnie gra proponowane zabawki.
  • Powtarza działania dorosłych.

Ze względu na dużą mobilność dziecko wydaje ogromną ilość energii uzyskanej dzięki jedzeniu.

Jeśli odżywianie dziecka jest niewystarczające i niezrównoważone, rozwój spowolni się i mogą wystąpić choroby.

Dlatego właściwa opieka jest niezwykle ważna, w tym planowany przybliżony dzienny schemat i szczegółowe menu według menu.

Przybliżony schemat dzienny dla dziecka poniżej 1 roku

W dziewiątym miesiącu życia podstawową dietą niemowlęcia jest mleko matki, ale nie wystarcza ono do zrekompensowania zużytej energii.

Dziecko musi wprowadzić dodatkowe jedzenie:

  • Dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych i witamin.
  • Zadowalający ładunek żucia, rozwijające się szczęki i pomagające przeciąć zęby.
  • Kształtowanie preferencji żywieniowych.

Codzienna rutyna dziecka w wieku dziewięciu miesięcy nie różni się zbytnio od wszystkich poprzednich wieków: zmienia się tylko czas poświęcony na działanie:

  • Śpij
  • Obudzenie
  • Karmienie
  • Gry i rozrywka.
  • Procedury higieniczne.

Przykładowa tabela harmonogramu dziennego wygląda tak:

Zwróć uwagę! Proponowany harmonogram jest zaleceniem.

Każde dziecko jest indywidualne, a obserwując go, możesz stworzyć własny schemat, wygodny dla dziecka.

Menu dzieciaka na sztucznym karmieniu

Niemowlęta karmione butelką otrzymują znacznie mniej składników odżywczych niż dzieci karmione piersią.

Dlatego, aby zrekompensować brak składników odżywczych, dziecko musi być racjonalnie karmione.

Korzystając z tych wskazówek, możesz stworzyć odpowiednie menu i przynieść wielkie korzyści dla ciała:

  • Schemat dzienny powinien obejmować pięć lub sześć posiłków.
  • Trzy razy dziennie konieczne jest wprowadzenie dodatkowego pokarmu, wybranego indywidualnie (przecier warzywny lub owocowy, drobno pokruszone zboża, mięso mielone).
  • Nowe produkty są wprowadzane w małych porcjach, stopniowo, obserwując stan dziecka.
  • Żywność nie powinna zawierać barwników, soli, cukru ani żadnych przypraw.
  • Danie powinno być pięknie urządzone, mieć przyjemny smak i zapach.

Poniżej znajduje się menu:

  • Śniadanie - sztuczna mieszanka, mleko, suszenie lub herbatniki.
  • 2. śniadanie - dobrze gotowana owsianka, można dodać twaróg; sok owocowy lub sok warzywny.
  • Obiad - zupa kremowa, zgniecione ziemniaki, pasztecik z parą, kawałek suszonego chleba lub jego kromka, starte jabłko z marchewką.
  • Czas na herbatę - mus warzywny lub owocowy, puree ziemniaczane, pieczone owoce lub sok.
  • Kolacja - koktajl z owoców i warzyw, pół jajka, z dodatkiem nierafinowanego oleju roślinnego, fermentowanych napojów mlecznych.
  • 2. kolacja - formuła mleka.

Mleko nie należy do napojów, dlatego po każdym posiłku dziecko musi otrzymać wodę po pewnym czasie, aby ugasić pragnienie i normalizować metabolizm wody i soli.

Przykładowe menu dla tygodniowego dziecka karmionego piersią

Jedzenie dziecka w wieku 9 miesięcy podczas karmienia piersią nie różni się zbytnio od powyższej racji.

Cecha wyróżniająca: zamiast sztucznych mieszanek dziecku oferuje się mleko matki.

Aby odżywić i zaspokoić potrzeby dziecka związane z białkami, tłuszczami i węglowodanami, konieczne jest stworzenie zbilansowanego menu na cały tydzień, z uwzględnieniem wszystkich niezbędnych elementów.

Naczynia w nim zawarte nie powinny być często powtarzane, aby nie przeszkadzać dziecku i nie zachowywać apetytu. Zróżnicuj menu z różnorodnymi koktajlami, owocami, świeżo startymi warzywami.

Konieczne jest nakarmienie dziewięciomiesięcznego dziecka w specjalnym stołku, podając mu kawałek chleba i małą łyżeczkę.

Proponowane warzywa nie wymagają, jak poprzednio, starannego mielenia, dobrze ugniatają. Dania mięsne wytwarzane są ze świeżego mięsa mielonego, a nie z gotowanego.

Ilość spożywanego pokarmu powinna wzrosnąć z powodu białka.

Jeśli dziecko nie skończy należnej mu części, nie trzeba go zmuszać - okruch zna swoją normę.

Aby przygotować cotygodniową dietę, musisz obejrzeć recenzje wideo oferowane w Internecie lub posłuchać rady dr. Komarowskiego.

Wiele młodych matek komunikuje się na specjalnych forach, gdzie wymienia się poradami i ciekawymi nowymi przepisami.

Przepisy dla dzieci

Każda matka chce, aby dziecko dobrze się odżywiało, szybko rosło i rosło zdrowe. Dlatego podczas gotowania ważne jest, aby kierować się przepisami na zdrowe odżywianie.

Istnieje kilka podstawowych zasad, po których gotowane jedzenie zawsze będzie smaczne i zdrowe:

  • Produkty do przygotowywania potraw dla dzieci są wybierane jako pierwsze.
  • Podczas gotowania zup wszystkie warzywa umieszcza się bezpośrednio na patelni bez pieczenia.
  • Mięso powinno być odmianami o niskiej zawartości tłuszczu.
  • Potrawy mięsne i warzywne zamiast smażenia przygotowuje się na łaźni parowej lub w piekarniku.
  • Koktajle i puree ziemniaczane produkowane są wyłącznie ze świeżych warzyw i owoców.
  • Naczynia nie zawierają soli i cukru, jeśli to konieczne, w bardzo małych ilościach.
  • Lepszy smak kwaśnych potraw miodu lub fruktozy.
  • Wszystkie składniki diety powinny mieć estetyczny wygląd i dobry zapach.
  • Nie przekarmiaj dziecka.

Poniżej znajdują się przykładowe przepisy dla dziewięciomiesięcznego dziecka.

Zupa jarzynowa z wątróbką

  • Czas gotowania - 30 minut.
  • Czas przygotować jedzenie na danie - 15 minut.
  • Wydajność to 4 porcje po 100 gramów.

Wartość odżywcza dla stu gramów:

Menu dla dzieci w wieku 9 miesięcy:
wytyczne żywieniowe i żywieniowe

Dziewięciomiesięczne dziecko już próbowało wielu produktów, które troskliwi rodzice przygotowują dla niego codziennie, zmieniając gusta i eksperymentując z przepisami dla dzieci. Przyjrzyjmy się zmianom w menu dziecka w wieku 9 miesięcy i tym, jak zbudować dietę dla dzieci w tym wieku.

Cechy diety 9-miesięcznego dziecka

  1. Dzieci w tym wieku mniej potrzebują mleka matki lub przystosowanej mieszanki, ale lekarze nie zalecają ich zniesienia. Niech okruchy karmienia piersią będą nadal stosowane do piersi matki wcześnie rano i przed pójściem spać w nocy, a także zmywać nowe naczynia mlekiem kobiecym. Zaleca się, aby opiekun dziecka kontynuował dawanie mieszanki po przebudzeniu i przez noc.
  2. Lista produktów wprowadzonych do diety niemowląt karmionych piersią i sztucznych niemowląt w wieku 9 miesięcy była taka sama. Różnica polega tylko na objętości niektórych potraw. Ich karmione mlekiem modyfikowanym dzieci otrzymują więcej z powodu wcześniejszego rozpoczęcia komplementarnej żywności i zwiększonego zapotrzebowania na minerały i witaminy. Mówimy o tłuczonych ziemniakach i sokach owocowych, twarogu, żółtku i napojach z kwaśnego mleka.

Jakie pokarmy można dodać do diety?

Dzieci, które zostały zwabione zgodnie z planem Komarowskiego, zaczynają karmić się tak samo jak inne. Niemowlęta karmione butelką lub dzieci, które z dobrego powodu zaczęły być karmione przed 6 miesiącem życia, nie są wprowadzane do nowych produktów po 9 miesiącach, ale tylko zwiększają liczbę produktów i sprawiają, że żywność jest bardziej zróżnicowana dzięki nowym połączeniom produktów.

Ale dziecko, które do sześciu miesięcy było karmione tylko mlekiem matki, w wieku 9 miesięcy wprowadza takie nowe produkty:

  1. Żółtko Zazwyczaj podawany jest w drugim karmieniu owsianką.
  2. Twaróg. Dodaje się go do czwartego karmienia puree z owoców.
  3. Kwaśne napoje mleczne. Są one również podawane w czwartym posiłku z owocami, twarogiem i ciastkami dla dzieci, tworząc w ten sposób popołudniową przekąskę.
  4. Mleko krowie Gotuje owsiankę.

Ile powinno jeść dziecko?

Aby określić całkowitą dzienną ilość pokarmu dla dziewięciomiesięcznego dziecka, musisz znać wagę dziecka. Dzieląc masę malucha na 8 lub 9 lat, dowiesz się, ile w przybliżeniu dziecko w tym wieku powinno jeść dziennie.

Zalecenia dotyczące karmienia żywności:

Produkt

Maksymalne zużycie w ciągu 9 miesięcy

Karmienie piersią

Sztuczne karmienie

Kasza bez mleka lub mleka

Tryb zasilania

Dziewięciomiesięczne dziecko nadal ma 7 lub 8 miesięcy dziennie i ma pięć posiłków dziennie. Są równomiernie rozłożone w ciągu dnia w odstępach od 3 do 4 godzin.

Na przykład, jeśli podczas pierwszego karmienia dziecko budzi się o 6 rano, to następujące posiłki będą o 10 rano, o 14.00, o 18.00, a ostatnie o 22.00 Jeśli dziecko ma śniadanie o 8 rano, będzie miało drugi posiłek około godziny 11-12, obiad o godzinie 15-16, czwarty posiłek o godzinie 18-19 i karmienie w nocy - o 22-23.

Przykładowe menu

Dla niemowląt karmionych wyłącznie piersią w wieku do 6 miesięcy, w 9 miesiącu menu będzie wyglądać następująco:

Posiłek

Produkty i naczynia

Owsianka bez mleka lub mleka do 200 g, masło do 5 g, przecier owocowy 30 g, jedna czwarta żółtka

Puree warzywne lub zupa do 180 g, olej roślinny do 5 g, puree mięsne do 50 g, kromka chleba pszennego, sok owocowy do 50 ml

Puree z owoców 40 g, twarożek do 30 g, herbatniki lub krakersy, kefir lub jogurt do 150 ml

W dziewięciomiesięcznym dziecku, którego znajomość przynęty nastąpiła w wieku 4-5 miesięcy z powodu niewystarczającej ilości mleka matki od mamy, menu dnia będzie następujące:

Posiłek

Produkty i naczynia

Owsianka z mlekiem do 200 g, masło do 5 g, połowa żółtka kurczaka, sos owocowy 40 g

Puree warzywne do 180 g, olej roślinny do 5 g, puree mięsne do 50 g, kromka chleba pszennego, sok owocowy do 70 ml

Puree owocowe do 40 g, twarożek do 40 g, herbatniki lub krakersy dla dzieci, napój kwaśnego mleka do 200 ml

Dla dziecka karmionego sztucznie codzienne menu po dziewięciu miesiącach będzie wyglądało następująco:

Posiłek

Produkty i naczynia

Owsianka z mlekiem do 200 g, masło do 5 g, połowa żółtka kurczaka, sos owocowy 40 g

Puree warzywne do 180 g, olej roślinny do 5 g, puree mięsne do 50 g, kromka chleba pszennego, sok owocowy do 70 ml

Puree owocowe do 40 g, twarożek do 40 g, herbatniki lub krakersy dla dzieci, napój kwaśnego mleka do 200 ml

Wskazówki

Uważaj na nowe produkty. Chociaż okruchy spotkały się już z bardzo dużą liczbą nowych potraw, zawsze istnieje ryzyko reakcji na każdy produkt żywnościowy. Zacznij podawać wszystko nowe z małą ilością porannego karmienia i oceniaj reakcję wieczorem. Jeśli skóra i trawienie okruchów są w porządku, możesz zwiększyć porcję.

Rozważ następujące niuanse:

  • Stopniowo ucz dziecko, aby jadło nie tylko homogenizowane jedzenie, ale także drobno posiekane. Na przykład rzadko oferują okruchy puree z warzyw, zastępując je zupami, w których warzywa są po prostu rozgniecione widelcem.
  • Puree owocowe można podawać w pełnej ilości zalecanej w tym wieku w czwartym karmieniu, mieszając je z twarogiem, ale częściej część owoców dodaje się do drugiego karmienia (w owsiance).
  • Nakarm swoje dziecko zawsze świeżą żywnością. Jeśli kupujesz gotową żywność dla niemowląt na okruchy, postępuj zgodnie z datami ważności na opakowaniu i obserwuj warunki przechowywania.
  • Nie nalegaj, jeśli dziecko jest przeciwko nowemu produktowi. Przyjdź z nowymi kombinacjami, które spodobają się okruchom i spraw, by ich menu było zróżnicowane i smaczne.

Czy uważasz, że warto podawać witaminy niemowlętom w tym wieku? Odpowiedź na to pytanie dowiesz się z naszego artykułu.

Posiłki dla dzieci w wieku 9 miesięcy Komarovsky

Dziewięciomiesięczne dziecko już próbowało wielu produktów, które troskliwi rodzice przygotowują dla niego codziennie, zmieniając gusta i eksperymentując z przepisami dla dzieci. Przyjrzyjmy się zmianom w menu dziecka w wieku 9 miesięcy i tym, jak zbudować dietę dla dzieci w tym wieku.

Cechy diety 9-miesięcznego dziecka

  1. Dzieci w tym wieku mniej potrzebują mleka matki lub przystosowanej mieszanki, ale lekarze nie zalecają ich zniesienia. Niech okruchy karmienia piersią będą nadal stosowane do piersi matki wcześnie rano i przed pójściem spać w nocy, a także zmywać nowe naczynia mlekiem kobiecym. Zaleca się, aby opiekun dziecka kontynuował dawanie mieszanki po przebudzeniu i przez noc.
  2. Lista produktów wprowadzonych do diety niemowląt karmionych piersią i sztucznych niemowląt w wieku 9 miesięcy była taka sama. Różnica polega tylko na objętości niektórych potraw. Ich karmione mlekiem modyfikowanym dzieci otrzymują więcej z powodu wcześniejszego rozpoczęcia komplementarnej żywności i zwiększonego zapotrzebowania na minerały i witaminy. Mówimy o tłuczonych ziemniakach i sokach owocowych, twarogu, żółtku i napojach z kwaśnego mleka.

W ciągu 9 miesięcy odmówić karmienia piersią lub mieszanki nie są warte Które produkty można dodać do diety?

Dzieci, które zostały zwabione zgodnie z planem Komarowskiego, zaczynają karmić się tak samo jak inne. Niemowlęta karmione butelką lub dzieci, które z dobrego powodu zaczęły być karmione przed 6 miesiącem życia, nie są wprowadzane do nowych produktów po 9 miesiącach, ale tylko zwiększają liczbę produktów i sprawiają, że żywność jest bardziej zróżnicowana dzięki nowym połączeniom produktów.

Ale dziecko, które do sześciu miesięcy było karmione tylko mlekiem matki, w wieku 9 miesięcy wprowadza takie nowe produkty:

  1. Żółtko Zazwyczaj podawany jest w drugim karmieniu owsianką.
  2. Twaróg. Dodaje się go do czwartego karmienia puree z owoców.
  3. Kwaśne napoje mleczne. Są one również podawane w czwartym posiłku z owocami, twarogiem i ciastkami dla dzieci, tworząc w ten sposób popołudniową przekąskę.
  4. Mleko krowie Gotuje owsiankę.

W wieku 9 miesięcy w menu karmienia piersią pojawia się wiele nowych produktów. Ile powinno jeść dziecko?

Aby określić całkowitą dzienną ilość pokarmu dla dziewięciomiesięcznego dziecka, musisz znać wagę dziecka. Dzieląc masę malucha na 8 lub 9 lat, dowiesz się, ile w przybliżeniu dziecko w tym wieku powinno jeść dziennie.

Zalecenia dotyczące karmienia żywności:

Produkt

Maksymalne zużycie w ciągu 9 miesięcy

Karmienie piersią

Sztuczne karmienie

Kasza bez mleka lub mleka

Dziewięciomiesięczne dziecko nadal ma 7 lub 8 miesięcy dziennie i ma pięć posiłków dziennie. Są równomiernie rozłożone w ciągu dnia w odstępach od 3 do 4 godzin.

Na przykład, jeśli podczas pierwszego karmienia dziecko budzi się o 6 rano, to następujące posiłki będą o 10 rano, o 14.00, o 18.00, a ostatnie o 22.00 Jeśli dziecko ma śniadanie o 8 rano, będzie miało drugi posiłek około godziny 11-12, obiad o godzinie 15-16, czwarty posiłek o godzinie 18-19 i karmienie w nocy - o 22-23.

Dieta może się różnić w zależności od temperamentu dziecka Przykładowe menu

Dla niemowląt karmionych wyłącznie piersią w wieku do 6 miesięcy, w 9 miesiącu menu będzie wyglądać następująco:

Posiłek

Produkty i naczynia

Owsianka bez mleka lub mleka do 200 g, masło do 5 g, przecier owocowy 30 g, jedna czwarta żółtka

Puree warzywne lub zupa do 180 g, olej roślinny do 5 g, puree mięsne do 50 g, kromka chleba pszennego, sok owocowy do 50 ml

Puree z owoców 40 g, twarożek do 30 g, herbatniki lub krakersy, kefir lub jogurt do 150 ml

W dziewięciomiesięcznym dziecku, którego znajomość przynęty nastąpiła w wieku 4-5 miesięcy z powodu niewystarczającej ilości mleka matki od mamy, menu dnia będzie następujące:

Posiłek

Produkty i naczynia

Owsianka z mlekiem do 200 g, masło do 5 g, połowa żółtka kurczaka, sos owocowy 40 g

Puree warzywne do 180 g, olej roślinny do 5 g, puree mięsne do 50 g, kromka chleba pszennego, sok owocowy do 70 ml

Puree owocowe do 40 g, twarożek do 40 g, herbatniki lub krakersy dla dzieci, napój kwaśnego mleka do 200 ml

Dla dziecka karmionego sztucznie codzienne menu po dziewięciu miesiącach będzie wyglądało następująco:

Posiłek

Produkty i naczynia

Owsianka z mlekiem do 200 g, masło do 5 g, połowa żółtka kurczaka, sos owocowy 40 g

Puree warzywne do 180 g, olej roślinny do 5 g, puree mięsne do 50 g, kromka chleba pszennego, sok owocowy do 70 ml

Puree owocowe do 40 g, twarożek do 40 g, herbatniki lub krakersy dla dzieci, napój kwaśnego mleka do 200 ml

Uważaj na nowe produkty. Chociaż okruchy spotkały się już z bardzo dużą liczbą nowych potraw, zawsze istnieje ryzyko reakcji na każdy produkt żywnościowy. Zacznij podawać wszystko nowe z małą ilością porannego karmienia i oceniaj reakcję wieczorem. Jeśli skóra i trawienie okruchów są w porządku, możesz zwiększyć porcję.

Zalecenia dotyczące menu dla dziecka są przykładowe, nie należy ich ściśle przestrzegać, jeśli dziecko jest przeciwne nowej żywności w diecie

Rozważ następujące niuanse:

  • Stopniowo ucz dziecko, aby jadło nie tylko homogenizowane jedzenie, ale także drobno posiekane. Na przykład rzadko oferują okruchy puree z warzyw, zastępując je zupami, w których warzywa są po prostu rozgniecione widelcem.
  • Puree owocowe można podawać w pełnej ilości zalecanej w tym wieku w czwartym karmieniu, mieszając je z twarogiem, ale częściej część owoców dodaje się do drugiego karmienia (w owsiance).
  • Nakarm swoje dziecko zawsze świeżą żywnością. Jeśli kupujesz gotową żywność dla niemowląt na okruchy, postępuj zgodnie z datami ważności na opakowaniu i obserwuj warunki przechowywania.
  • Nie nalegaj, jeśli dziecko jest przeciwko nowemu produktowi. Przyjdź z nowymi kombinacjami, które spodobają się okruchom i spraw, by ich menu było zróżnicowane i smaczne.

Czy uważasz, że warto podawać witaminy niemowlętom w tym wieku? Odpowiedź na to pytanie dowiesz się z naszego artykułu.

W wieku 9 miesięcy zachodzą przyjemne zmiany w diecie dziecka: różnorodność pokarmów, które dziecko może jeść, staje się znacznie większa. To prawda, że ​​mama ma pewne obawy. Nie tylko musisz gotować częściej i małymi porcjami, ale także musisz uzupełnić menu na tydzień!
Dzieci są często konserwatywne w uzależnieniach od żywności i nie chcą przyzwyczaić się do nowych produktów. Musimy starać się zadowolić małego człowieka: i karmić smacznie, i nie zniechęcać do chęci wypróbowania w przyszłości nowego jedzenia.

Lure: możesz wejść do ryby

W wieku 9 miesięcy w diecie ołowianej ryby. Bezpiecznym wyborem byłyby ryby o niskiej zawartości tłuszczu białej ryby, takie jak pstrąg, mintaj, morszczuk, sandacz. Po raz pierwszy możesz dodać posiekane filety rybne (zaczynając od 1-2 łyżeczek) w zupie warzywnej, która jest znana dziecku. Dawanie ryb powinno być nie więcej niż 2 razy w tygodniu.

Możesz użyć gotowych ziemniaków puree. Jest to szczególnie wygodne na początku wprowadzania nowego kanału, jak Dziecko potrzebuje porcji ryby, która jest nadal bardzo mała i przygotowanie takiej ilości produktu może być trudne. Ale niezależnie przygotowane danie ma tę zaletę, że jest świeże i nie podlega długoterminowemu przechowywaniu.

Przepis jest bardzo prosty. Gotuj rybę w niewielkiej ilości wody przez 15 minut, bez soli i przypraw, usuń kości, ostrożnie zetrzyj filet, dodaj do zupy.

Gotuj na porcję, nie zaleca się przechowywania żywności dla niemowląt.

Produkty mleczne w diecie dziecka 9 miesięcy

Jedzenie dziecka w wieku 9 miesięcy wiąże się z wabieniem produktów mlecznych. Niektórzy w tym wieku zaczynają nawet odmawiać karmienia piersią. Oprócz mleka matki lub mieszanki dla niemowląt, nadszedł czas, aby zaoferować kefir dla niemowląt i twaróg. Oba produkty muszą wybrać wyspecjalizowane produkty dla niemowląt lub przygotować własne.

Jak gotować twaróg dla dzieci w domu

Możesz gotować twaróg w bardzo wygodny sposób. Wlej szklankę jogurtu dla dzieci i wyślij do lodówki. Dajemy całkowicie zamrożenie (co najmniej kilka godzin). Wyciągamy i odwracamy na sicie lub w kilku warstwach gęstej gazy, pozostawiamy do rozmrożenia i odpływamy. Resztę uzyskuje się twaróg ma bardzo delikatną teksturę, bez ziaren.

Domowy twaróg kefirowy w łaźni wodnej

Wlej szklankę kefiru do małego rondla, włóż do łaźni wodnej. Podgrzewać, aż koaguluje kefir, delikatnie popychając skoagulowany skrzep do krawędzi patelni. Trzymaj na małym ogniu przez około 10 minut. Schłodzić, a następnie odrzucić gazę na sicie. Dajemy do drenażu przez co najmniej 2-3 godziny. Gotowe twarogi dla dzieci.

Rada Przygotuj twaróg na produkty dla niemowląt w małych porcjach, w tempie od jednego do dwóch razy. Przecież nie jest on przechowywany przez długi czas i lepiej zawsze podawać dziecku świeży produkt.

Jeśli kupujesz twaróg i kefir dla dziewięciomiesięcznego dziecka w sklepie, wybierz tylko te produkty, które wskazują, że nadają się do jedzenia dla niemowląt od 4, 5 lub 8 miesięcy. Samo etykietowanie „dzieci” nie jest odpowiednie dla dzieci do roku.
Przy jednym karmieniu w wieku 9 miesięcy nie można podawać więcej niż 50 g twarogu dziennie, a pediatrom zaleca się rozpoczęcie od porcji 20–30 g.

Menu na dzień dla dziecka w wieku 9 miesięcy

Żywienie dziecka w wieku 9 miesięcy wynosi zwykle pięć, a czasami sześciokrotnie.

  1. 6 - 7 rano - mleko lub mieszanka mleka (200 - 250 ml)
  2. 10-00 - kaszka mleczna (150 ml), mleko / mieszanka lub kompot z suszonych owoców. Możesz dodać trochę przecieru owocowego.
  3. 14-00 - zupa jarzynowa z mięsem lub rybą lub pół żółtka, sok lub mleko.
  4. 18-00 - kefir lub twaróg (30 g), herbatniki, przecier owocowy.
  5. 22-00 - mieszanka mleka lub mleko (200 ml).

Oczywiście objętość porcji jest wskazana w przybliżeniu i zależy od apetytu i cech menu danego dziecka.

Dieta dziecka 9 miesięcy w Komarowskim

Dr Komarovsky oferuje nieco inną kolejność dystrybucji produktów w menu na dany dzień. Kefir i twaróg według swojego schematu oferowane są rano, o godzinie 10, w owsiance - wieczorem, przed pójściem spać. Możesz spróbować obu opcji i wybrać ten, który najlepiej pasuje do Twojego dziecka. Tutaj niuanse są takie, że owsianka jest bardziej pożywną potrawą, a jeśli dasz ją na noc, możliwe jest, że dziecko będzie spało dłużej bez poczucia głodu. Jednak nie wszystkie dzieci są gotowe do spożycia odpowiedniej ilości płatków wieczorem, często dziecko jest już zbyt zmęczone i jest gotowe tylko do picia mleka. W ogóle nie jest zasadą, jak rozdawać te posiłki w menu dziennym, działać tak samo wygodnie dla Ciebie i Twojego dziecka.

Funkcje menu dla niemowląt

  • W ciągu jednego dnia menu zawiera jedną rzecz: mięso lub drób lub ryby. Uważaj, aby nie przeciążyć układu pokarmowego dziecka.
  • Mięso zazwyczaj dodaje się do zupy w zupie. Ale w wieku 9 miesięcy dziecko ma zwykle kilka zębów i próbuje ugryźć jedzenie. Dlatego możesz oferować dania mięsne i rybne w postaci małych gotowanych klopsików lub klopsików (z samego mięsa mielonego, bez cebuli i przypraw, ale możesz dodać trochę mleka lub chleba), początkowo używaj tylko niewielkiej ilości soli lub bez niej.
  • W zupach warzywnych można dodawać olej, zarówno roślinny, jak i kremowy, ale stopniowo.
  • Puree ziemniaczane - z mlekiem i mięsem lub masłem. Niektóre dzieci lubią tłuczone ziemniaki zmieszane nie z mlekiem, ale z kefirem.

Kiedy zacząć wabić?
Rodzice wielokrotnie (zarówno od pracowników medycznych, jak i od przyjaciół-sąsiadów i od dziadków) słuchają rad na temat tego, nadszedł czas, aby dać sok, puree ziemniaczane, żółtka... A im starsze dziecko, tym większa liczba osób wokół nich wyraża oburzenie i wskazuje rodzicom na temat ich chciwości, lenistwa i niekonsekwencji pedagogicznej, wszyscy chcą najlepszych. Należy tylko pamiętać, że sama praktyka karmienia niemowląt sokami i żółtkami pochodziła właśnie z tych czasów, kiedy bez tego nie było możliwe zapewnienie dziecku odpowiedniego odżywiania.
W niedawnej przeszłości, przy braku lub braku mleka matki, dziecko otrzymywało różne rozcieńczenia mleka krowiego lub mleka dawcy. Zarówno pierwsze, jak i drugie wymagało leczenia - przede wszystkim gotowanie. Większość witamin została zniszczona. Nic dziwnego, że w tych warunkach brak witamin, żelaza, soli mineralnych bardzo szybko przejawiał się w postaci różnych chorób - hipowitaminozy, zmniejszenia stężenia hemoglobiny, słabego przyrostu masy ciała, krzywicy, opóźnień rozwojowych. W odpowiedzi pojawiły się rozsądne i rozsądne zalecenia na te czasy - dotyczące soków, warzywnych przecieków i żółtka oraz oleju rybnego.
Nie wolno nam zapominać, że nawyki żywieniowe mieszkańców kraju zwycięskiego socjalizmu nie zawsze pozwalały na zapewnienie matce karmiącej wysokiej jakości różnorodnych produktów wysokiej jakości. W podobnej sytuacji - kiedy mleko matki po prostu nie mogło zaspokoić wszystkich potrzeb dzieci - wczesne przydzielenie dziecku soków, puree ziemniaczanego i żółtek było całkiem logiczne i całkowicie uzasadnione.
Obecnie, jeśli matka karmiąca może sobie pozwolić na kompletną i zróżnicowaną dietę (tj. Warzywa i owoce oraz mięso, chleb i ryby), jeśli rodzice są w stanie kupić wysokiej jakości, dostosowaną formułę mleka dla swojego dziecka, teraz, jeśli wszystkie te warunki są przestrzegane, nie należy karmić dziecka do wieku sześciu miesięcy.

• Nauka o witaminach, ich braku i konieczności korygowania karmienia piersią pojawiła się wiele lat temu, kiedy nikt nie słyszał o zaadaptowanych preparatach mlecznych.

• Ponowne opracowanie istniejących instrukcji i podważenie opinii akademickich dotyczących żywienia zawsze było trudne.
• Pamiętaj: soki, przeciery warzywne, płatki zbożowe nie są tylko produktami uzupełniającymi. To bardzo poważna sprawa.
• Jeśli możesz kupić jedno jajo kurze na tydzień za wynagrodzenie, sensowne jest oddanie czteromiesięcznego żółtka jaja czteromiesięcznemu dziecku. Ale jeśli możesz kupić tuzin jaj - lepiej jest karmić matkę karmiącą oczami z trzema oczami.
• Nie widzisz korzyści z wczesnego karmienia. Mówiąc ogólnie, rodzice po prostu wkładają na sumienie tłuste kleszcze, robiliśmy wszystko dobrze. Ale tysiące widzą szkodę - pojawienie się lub nasilenie reakcji alergicznych, zaburzenia stolca. Krótko mówiąc, wszyscy są w biznesie: naukowcy piszą instrukcje, przemysł produkuje soki, pediatrzy polecają soki, matki dają soki, dzieci piją soki, pediatrzy leczą biegunkę i alergie, matki kupują leki i inne soki - „najważniejsze, chłopaki, nie starzeją się”...

Jak zacząć wabić?

Każda nowa żywność jest stopniowo i ostrożnie włączana do diety. Najpierw kilka łyżek (opcja - kilka łyków) i nakarm zwykły pokarm (mleko matki, mieszanka). Reakcja częstości - zachowanie, wysypka skórna, sen, stolec. Jeśli wszystko jest normalne, zwiększ dawkę. Coś jest nie tak - poczekaj z tym produktem i nie rozpoczynaj nowych eksperymentów, aż znikną bolesne objawy. Nigdy nie podawaj dziecku niczego nowego, jeśli jest chory, a także przez trzy dni przed i trzy dni po szczepieniu zapobiegawczym.
Jeśli dziecko odmawia jedzenia uzupełniającego, nie nalegaj! Jego ciało wie lepiej, czy nie, czy jest to konieczne, czy nie. Chociaż łatwo jest oszukać naturę. Po soku z mandarynki (na przykład) dziecko prawdopodobnie się uśmiechnie. Ale fakt, że po pewnym czasie wszyscy członkowie rodziny nie będą mieli czasu na uśmiech, jest zbyt prawdopodobny.
Należy również zauważyć, że karmienie uzupełniające jest nie tylko zmianą składu żywności, ale także zmianą jej cech fizycznych - to znaczy, przechodzimy od wyjątkowo płynnego pożywienia do gęstszego i często heterogenicznego pożywienia - ze wszystkimi rodzajami grudek i innych wtrąceń. Stąd potrzeba łyżek, „śliniaków”, kubków, spodków itp.

Żywność dla żywności: od czego zacząć i jak kontynuować?

Ani pediatrzy, ani naukowcy zajmujący się dietą nie mają ujednoliconej, zgodnej opinii w tej sprawie, chociaż skład i możliwe opcje produktu są ogólnie zdefiniowane i ogólnie akceptowane.

To jest:
1) puree warzywne;
2) twaróg i produkty mleczne;
3) zboża mleczne;

4) dania mięsne (rybne) i żółtko jaja.

Każdy konkretny autor wszelkich zaleceń żywieniowych przekonująco uzasadnia poprawność swojego konkretnego schematu.

Rozważmy następujący przykład. Przez ilość żelaza, soli mineralnych i witamin, przeciery warzywne są zauważalnie lepsze niż na przykład produkty mleczne. Wniosek sugeruje sam - zacznij od puree z warzyw.

Z drugiej strony dziecko toleruje gwałtowne zmiany w składzie produktów spożywczych. Oczywiste jest, że różnica między mlekiem a produktami mlecznymi jest zauważalnie mniejsza niż między mlekiem a warzywami. W konsekwencji przeciery warzywne są teoretycznie bardziej użyteczne i bardziej celowe, ale w praktyce prawdopodobieństwo zaburzeń jelitowych z kolei będzie znacznie wyższe.

• Zacznijmy od fermentowanych produktów mlecznych: optymalnie - niskotłuszczowy kefir lub kefir z dziecięcej kuchni mleczarskiej. Najlepszy czas to drugie karmienie (interwał, w przybliżeniu, od 9 do 11 po południu). Pomiędzy fermentowanymi produktami mlecznymi nie ma zasadniczej różnicy w składzie w porównaniu do produktów mlecznych. Ponadto wszelkie produkty mleczne w ogóle, aw szczególności kefir zawierają bakterie kwasu mlekowego. Fermentowane bakterie mleczne, po pierwsze, antagoniści (innymi słowy, wrogowie) wielu szkodliwych mikroorganizmów, które mogą powodować infekcje jelitowe, po drugie, tworzą substancje, które aktywnie uczestniczą w procesie trawienia iw rezultacie (trawienie) poprawiają je; po trzecie, zmniejszają obciążenie najsłabszego i najbardziej niedojrzałego organu dziecka - na wątrobie.
• Po raz pierwszy dajemy trochę - dwie lub trzy łyżeczki (i damy je z łyżeczki). Następnie nakarm zwykły produkt - mleko matki z piersi lub mieszankę butelek. W ciągu dnia będziemy mogli oglądać. Pod warunkiem, że wszystko jest w porządku, następnego dnia zwiększamy dawkę dwukrotnie i tak dalej: pierwszego dnia - 10-15 ml, drugiego - 20-30 ml, trzeciego - 40-60 ml, czwartego - 80-120 ml. Jeśli w danym dniu pojawią się jakiekolwiek problemy lub podejrzenia o problemy - pauza. Nie zwiększaj dawki, może nawet zmniejsz ją, ale jeśli problemy naprawdę cię niepokoją, zatrzymaj ją całkowicie.
• Czwartego lub piątego dnia stosowania jogurtu dodaj do niego twaróg i dobrze wymieszaj. Twaróg można wyprodukować samodzielnie, można kupić. Najważniejsze: zaufanie do jakości - czystość i trwałość. Pierwszy dzień - jedna łyżka, drugi - dwa, itd., Całkowita liczba w wieku od sześciu do ośmiu miesięcy wynosi 30 g, po ośmiu miesiącach - 50 g. Możesz dodać trochę cukru do mieszanki kefiru i twarogu z kefirem. Decyzja o dodaniu lub nie zależy od smaku samego kefiru i od tego, czy dziecko zgadza się jeść niesłodzone kefir.

Wszelkie zakazy stosowania twarogu (najczęstszą motywacją jest szybki przerost ciemiączka, jest dużo wapnia, a w twarogu jest dużo wapnia) nie mają żadnej logicznej podstawy. W 30 g twarogu ilość wapnia wynosi w przybliżeniu 47 mg, aw 50 g odpowiednio 78 mg. Porównaj siebie: 100 g mleka krowiego - 120 mg, 100 g mleka matki - 35-50 mg.

• W związku z tym konieczne jest całkowite zastąpienie jednego karmienia średnio od siedmiu do dziesięciu dni - 150 g kefiru + 30 g twarogu. A wszystkie pozostałe pokarmy są nadal głównym produktem: mleko matki lub dostosowana formuła mleka. W tym trybie pożądane jest spędzanie trzech do czterech tygodni.

• Zaczynamy zastępować kolejne karmienie - najlepiej ostatnie, przed snem. Używamy mleka i kaszy zbożowej. Trzy rodzaje najbardziej racjonalnych - gryka, płatki owsiane, ryż.
Przepis: POTS
10 g (około 1,5 łyżeczki) odpowiedniej mąki (gryka, ryż, płatki owsiane) i 1/2 łyżeczki cukru rozpuszcza się w 20-30 ml przegotowanej wody w temperaturze pokojowej. Przy ciągłym mieszaniu wlać powstały roztwór do wrzącego mleka (ilość mleka wynosi 100 ml). Gotuj przez 3 minuty. Jest zrobione. Ponieważ cukier nie jest standardową rzeczą, być może trzeba będzie dodać trochę więcej.

Możesz gotować owsiankę na podstawie mieszanki. Gotuj owsiankę z odpowiedniej mąki w wodzie, a gdy ostygnie, dodaj mieszaninę w połowie proporcji: to znaczy, jeśli potrzebne są 3 łyżki mieszanki na 100 g wody, to 1,5 łyżki na 100 g owsianki na wodzie.

• W ciągu ośmiu miesięcy jemy cztery do pięciu razy dziennie: raz kefir, raz owsianka i dwa lub trzy razy główny posiłek - mieszanka lub mleko matki. Nadszedł długo oczekiwany czas warzyw i owoców. Jeśli jest co najmniej jeden ząb, zaczynamy warzywa. Jeśli nie, co zdarza się rzadko, poczekajmy trochę więcej. Aby rozpocząć karmienie próbne - jak nasze dziecko będzie reagować na warzywa w ogóle. Rosół warzywny do gotowania. Pierwszego dnia oferujemy 30-50 g, w drugim - dwa razy więcej. Jeśli wszystko jest w porządku, idź do zupy warzywnej lub puree z warzyw i stopniowo zwiększając dawkę, całkowicie zastąp jedną z karm z warzywami.

Przepis: BRĄZOWY WARZYWNY

Ziemniaki + marchewka + cebula + kapusta: drobno posiekane, polane wrzątkiem, przykryte pokrywką i gotowane do ugotowania. Przecedzić przez gazę, zagotować ponownie i wlać do butelki. W przybliżeniu proporcja jest następująca: 50 g warzyw ze 100 ml wody.
Przepis: VEGETABLE PURINE
Różne warzywa cięte, dodaj trochę wrzącej wody i gulaszu; jak wrząca woda dodaj wrzącą wodę. Gotowe do jedzenia gorących warzyw przetrzeć przez sito, dodać gorące mleko i szczyptę soli. Pokonaj dobrze i zagotuj się. W gotowym naczyniu dodaj olej roślinny. Warzywa - 100 g (ziemniaki - nie mniej niż 20 g); mleko - 25 g; olej roślinny - 3 g

• Karmimy danie warzywne przez dwa lub trzy tygodnie (zupa lub puree ziemniaczane, nie zasadniczo), następnie, analogicznie do warzyw, testujemy mięso - gotujemy zupę nie w wodzie, ale w bulionie mięsnym (najlepiej kurczak). Jeśli nie było problemów, dodaj starte mięso bezpośrednio do zupy, po kolejnych kilku dniach, ponownie bezpośrednio do zupy, - najpierw gotowane żółtko jaja kurzego - 1/5 części, potem więcej. W każdym razie przed ukończeniem jednego roku ponad połowa żółtka nie jest konieczna.

• Teraz o owocach. Podamy je w dniu, w którym zobaczymy pierwszy ząb „proklyuchuyusya”. A jeśli ten ząb zostanie znaleziony do sześciu miesięcy - będziemy go tolerować. Wcale nie trzeba zaczynać od soków - przeciery owocowe lub mięso pieczonego jabłka nie są gorsze niż. Soki i przeciery owocowe nie zastępują głównego pożywienia, podaje się je dodatkowo, gdy są karmione mieszanką piersi lub mleka.
• W wieku dziewięciu miesięcy trzy karmienia są całkowicie zastępowane pokarmami uzupełniającymi. Powtórz: raz kefir + twaróg, raz owsianka, raz zupa. Kashi - najbardziej zróżnicowany. Zupy - najbardziej zróżnicowane: pod względem składu warzyw, a także w postaci mięsa, po prostu niezbyt tłuste. Już jemy i żółtko i olej roślinny. Pijemy sok - 30-50 g.
• Co jeszcze możesz zrobić? W twarogu i twarogu dodaj kruche ciasteczka. Puree ziemniaczane z mlekiem i tartym mięsem. Pieczone jabłko. Okruchy chleba w zupie i skorupę chleba oraz kawałek jabłka można podawać w dłoni - ssać (skubać). Od 10 miesięcy można gotować zupę nie na mięsie i bulionie rybnym.
• Jak radzić sobie z głównym posiłkiem, który wydaje się, że 9-10 miesięcy przestał być głównym? Oczywiste jest, że mamy na myśli dostosowane preparaty mleczne i (lub) mleko matki. Jeśli matka ma mleko, zaleca się karmienie dziecka przynajmniej raz w roku. Po roku nie ma już specjalnego znaczenia biologicznego3. Wysokiej jakości mieszanka mleczna, która w składzie z pewnością nie jest gorsza od mleka krowiego, jest możliwa do dwóch i do trzech lat.

Podczas przeprowadzania jakichkolwiek testów „odżywiania” i innowacji pamiętaj:

Naszym głównym zadaniem jest utrzymanie dziecka w zdrowiu, a im starsze dziecko, tym mniej niebezpieczne są eksperymenty związane z odżywianiem.

Wątroba dziecięca jest jednym z najsłabszych organów, a nawet u całkowicie zdrowego i normalnie rozwijającego się dziecka w końcu „dojrzewa” i staje się, podobnie jak dorosły, w wieku około 12 lat. Wszelkie niestrawione cząsteczki (te, które powodują alergie) powinny zostać zneutralizowane i usunięte z organizmu. A wątroba odgrywa najważniejszą rolę w tym procesie. W miarę jak dziecko rośnie, wiele pokarmów, które wcześniej powodowały najsilniejsze alergie, zaczyna być normalnie tolerowane.

Wideo menu rocznego dziecka według Komarowskiego

Dziecko już od 9 miesięcy je bardzo zróżnicowane. Zakres pokarmów uzupełniających znacznie wzrósł w porównaniu z 6 miesiącem życia. Znaczenie mleka matki lub preparatu jest nadal aktualne. Końcowa objętość produktów uzupełniających dziennie wynosi około 1200 ml. Gdy stół rodzinny dla dorosłych obejmuje użycie naturalnych produktów i użycie przydatnych metod gotowania, dziecko powoli zaczyna przyłączać się do wspólnego posiłku. Rodzice często wzruszają ramionami i nie wiedzą, co nakarmić dziecko w wieku 9 miesięcy. Dzisiaj będziemy się rozwodzić nad tym zagadnieniem i opowiedzieć o zasadach zrównoważonego odżywiania w tym wieku.

Im starsze jest dziecko, tym trudniej jest mu zaskoczyć i zadowolić.

Cechy żywieniowe po 9 miesiącach

Menu dziecka w wieku 9 miesięcy jest reprezentowane przez różnorodne produkty spożywcze i napoje. Przydatne i pożywne dostarczają rosnącemu ciału niezbędnych witamin, mikro i makroelementów. Bogaty w skład mieszanek i mleka matki nie wystarcza, aby zaspokoić wszystkie fizjologiczne potrzeby dziecka. Wspominamy, że żywienie dziecka w wieku 9 miesięcy nie zależy od rodzaju karmienia. Dzieci na piersiach i sztucznym karmieniu otrzymają to samo jedzenie. Oprócz mleka matki lub sztucznego, dziecko powinno otrzymywać:

  • napoje owocowe i napoje owocowe;
  • soki;
  • puree z owoców i warzyw;
  • puree z mięsa (które puree z mięsa lepiej wybrać do pierwszego karmienia?);
  • kasza zbożowa;
  • żółtko jaja;
  • świeży twaróg;
  • niskotłuszczowy kefir;
  • chleb;
  • ciasteczko.

Po przejrzeniu listy i stwierdzeniu, że niektóre z wymienionych produktów, których dziecko jeszcze nie wypróbowało, nadszedł czas na wprowadzenie ich do żywności uzupełniającej. Jak zawsze musisz stopniowo uzupełniać dietę.

W tym okresie dziecko może już wypróbować inne napoje oprócz mleka matki i wody.

Ważne pokarmy do karmienia

Przynęta w 9 miesięcy trwa zgodnie ze zwykłą rutyną. Zawsze przestrzegaj zasad wprowadzania nowych produktów: wszystkie nowe produkty są wprowadzane pojedynczo, począwszy od minimum pierwszych próbek. W ciągu kilku dni po rozpoczęciu karmienia matka powinna monitorować samopoczucie dziecka. Dobra absorpcja nowości pozwala stopniowo zwiększać dawkę dzienną. Każdy nowy produkt wprowadza się do diety w odstępie 7 dni.

Pamiętaj, aby podawać produkty mięsne w codziennej diecie Twojego dziecka. Gotowane mięso może być wyborem: królik, indyk, wołowina lub cielęcina. Dozwolone odmiany obejmują również kurczaka i podroby (wątroba, serce i język) (patrz również: czy matki mogą jeść wątrobę podczas karmienia piersią?). W podrobach jest dużo żelaza, więc będą one szczególnie przydatne dla dzieci z niskim poziomem hemoglobiny. Zauważ, że dziecko zjada porcję z przyjemnością, powtarzaj przepis od czasu do czasu.

Zakup farszu nie jest odpowiedni dla dzieci, więc zawsze próbuj go samemu gotować. W domu, mielenie wysokiej jakości jest całkiem realne. Jeśli chodzi o kwestię odżywiania przecierami w sklepach, można to powiedzieć - całkiem możliwe jest ich użycie, ale nie należy być gorliwym, używać ich tylko od czasu do czasu.

Będą dobrymi towarzyszami podczas chodzenia lub odwiedzania gości. Zimą można je również okresowo kupować, ponieważ wysokiej jakości świeża żywność w tym czasie jest rzadkością.

Gotowanie mielonego mięsa lub puree z mięsa, jeśli to możliwe, jest warte twojego własnego.

Biało-tłuszczowe, niskotłuszczowe ryby powinny być obecne w diecie niemowlęcia w postaci pokarmów uzupełniających. Wybór może być dokonany z następujących odmian: morszczuk, dorsz, flądra, sandacz. Nie należy często karmić ryb, raz w tygodniu wystarczy. Zaoferuj danie rybne zamiast zwykłego mięsa na lunch. W przypadku próbki daj najpierw rybę gotowaną, podawaną na obiad wraz z puree z warzyw. Po posmakowaniu jego smaku dziecku łatwiej będzie dostrzec z niego klopsiki lub klopsiki.

Olej

Oleje roślinne i zwierzęce są również bardzo ważne w żywności dla niemowląt. Z ich pomocą ciało jest nasycone witaminami, minerałami, kwasami tłuszczowymi, białkami i wszystko to jest po prostu konieczne, aby tot mógł się harmonijnie rozwijać.

Jakich olejów roślinnych mogę używać?

  • Wybierz oliwę, siemię lniane, sezam lub kukurydzę.
  • Masło będzie doskonałym dodatkiem do płatków zbożowych, a oleje roślinne podkreślą smak potraw warzywnych. Wymagana dawka: 5 g na porcję.

Masło jest dobre dla dziecka - można je stopniowo dodawać do płatków

Woda i napoje

Rosnące dziecko potrzebuje wody coraz bardziej. Mleko matki po wprowadzeniu pokarmów uzupełniających nie radzi sobie już z wypełnianiem płynów ustrojowych. Ile wody potrzebuje dziecko w wieku 9 miesięcy?

Tomy będą indywidualne. Niektóre dzieci chętnie piją 20-30 ml na raz, podczas gdy inne ledwo obezwładniają 2 łyżki. Pamiętaj, że zwiększenie liczby karmienia i zmniejszenie karmienia piersią wymagają zwiększenia objętości wody. Ograniczenie dziecka do picia nie jest tego warte, ale nadal dzieci do roku ponad 250 ml wody nie jest wymagane. Dając się pić, oferujemy nie tylko wodę, ale także soki, herbaty ziołowe.

Produkty mleczne

Matki karmiące piersią bez większego entuzjazmu wstrzykują fermentowane przetwory mleczne do menu dla dzieci. Nadszedł czas, aby zapoznać okruchy z twarogiem i kefirem.

Ser twarogowy dziennie powinien mieć nie więcej niż 50 gramów, nawet jeśli wiesz, że dziecko potencjalnie je więcej. Pierwsza porcja kefiru jest mała - około 20 ml, a następnie ta objętość wzrasta do zalecanej 100-200 ml. O której godzinie podawać kefir do picia - każda matka decyduje o sobie, ale właściwe będzie uzupełnienie go wieczornym karmieniem.

Dr Komarovsky przestrzega osobistego punktu widzenia i twierdzi, że najlepsze opcje pierwszego karmienia to kefir i twaróg. Według lekarza są „bliskimi krewnymi” mleka matki.

Tryb karmienia w 9-miesięcznej diecie

Dzienna objętość mleka matki lub mieszanki jest stopniowo zmniejszana, zastępowana podawanym suplementem. Najlepiej byłoby zostawić tylko podwójne karmienie mlekiem: pierwszy poranek i przed snem. Dodanie mieszanki jest możliwe, ale tylko po posiłkach i w małych ilościach. Codzienna dieta dziecka w wieku 9 miesięcy obejmuje 5 karmień (więcej szczegółów w artykule: ile razy dziecko powinno jeść po 9 miesiącach?).

Ponownie, z tej liczby karmień, dwa będą produktami mlecznymi, a trzy będą produktami uzupełniającymi. Pożywne odżywcze płatki i potrawy warzywne będą trawione dłużej niż mleko matki i mieszanka. Pomiędzy podaniem pożądane jest wytrzymanie pauzy trwającej 4 godziny. Gdy minęły tylko dwie godziny po porannym spożyciu mleka, a okruchy były już głodne, nakarm go trochę, dając trochę zmielonych owoców lub ciastek.

Harmonogram karmienia

Dieta w wieku 9 miesięcy ma zwykle następujący harmonogram:

  • Pierwszy posiłek to lekkie śniadanie. Dziecko na sztucznym typie karmienia można zaoferować kefir jako alternatywę dla mieszanki - wybierz jedną rzecz. Kiedy dziecko jest karmione piersią, nie należy zmieniać mleka na nic. Mleko odżywcze Mom będzie nadal wspierać układ odpornościowy i funkcje trawienne. Nie zmniejszaj liczby załączników, w przeciwnym razie istnieje niebezpieczeństwo utraty laktacji, ponieważ teraz jest mniej mleka. Produkcja mleka matki będzie się stopniowo zmniejszać.

Karmienie poranne lepiej tradycyjnie rozpocząć od mleka matki.

  • Drugim posiłkiem jest obfite śniadanie. Dziecko i łucznik w tym posiłku mogą być karmione jednakowo. Przy stosowaniu różnych rodzajów zbóż korzystne jest traktowanie okruchów na płatki zbożowe. Dokonaj wyboru między ryżem, kukurydzą, gryką i płatkami owsianymi. Uważnie monitoruj percepcję ciała dla każdego rodzaju zbóż. Zauważając, że ryż ma negatywny wpływ na trawienie, wyklucz go z menu, zastępując płatki owsiane. Najbardziej przydatnym rodzajem zbóż jest kasza gryczana. Gotuj odważnie trzy razy w tygodniu.
  • Trzeci posiłek to lunch. Pyszne i witaminowe potrawy warzywne będą bardzo przydatne. Wybierz już wypróbowane opcje: cukinia, kalafior lub brokuły. Puree ziemniaczane można zastąpić zupą dla niemowląt, gotowaną w lekkim bulionie. Używaj tego samego asortymentu, co w przypadku tłuczonych ziemniaków, tylko forma karmy jest nieco większa i jako suplement diety dodaj łyżkę gotowanego ryżu. Każdy 9-miesięczny miękisz jest gotowy do wypróbowania potraw dla dorosłych: klopsików i klopsików. Możesz ugotować je z indyka, cielęciny i królika. Raz na 7 dni wymień danie mięsne na ryby.
  • Czwarty posiłek to kolacja. Porzuć bardzo obfite dania. Zaoferuj malutki twaróg i słodkie owoce. Uzupełnij ten posiłek dostosowaną mieszanką lub mlekiem matki.
  • Piąty posiłek jest przed snem. Idąc do łóżka, okruchy nawyku dostają ulubione mleko matki lub przystosowaną mieszankę.

Możesz zakończyć dzień słodkimi przecierami owocowymi z twarogiem, po czym dziecko otrzyma tylko mleko matki

Przykładowe menu na dzień

Rozważaliśmy już rodzaje pokarmów uzupełniających w diecie dzieci, a teraz dowiemy się, jak prawidłowo łączyć je ze sobą. Planowanie jedzenia dziecka na ten dzień nie zawsze jest łatwe. Radzimy użyć tej tabeli dla jasności. Tutaj znajdziesz przybliżone menu dzienne, a także ilość żywności, której maluch potrzebuje w tym wieku: